Бодифлекс: энергия, тонус, похудение
«Если задержать дыхание на 8-10 секунд, в крови накапливается углекислый газ. Это способствует расширению артерий и подготавливает клетки к гораздо более эффективному усвоению кислорода. Дело в том, что добавочный кислород помогает справиться с многими проблемами - лишним весом, недостатком энергии и плохим самочувствием.Занимаясь «Бодифлексом» вы вводите в тело своего рода излишки кислорода, и организму приходится как-то его использовать, то есть создаются новые артерии, вены и капилляры. Хотите ли вы сбросить лишний вес, подтянуть мышцы, улучшить дыхание или просто стать здоровее, выносливее и бодрее - опробуйте эту чудо-методику на себе!»
Я освоила эту чудо-методику и вот уже более года практикую ее. Результат превзошел мои ожидания. Мои легкие стали настолько мощными, что я без труда (в плане дыхания) пробегаю 5-7 км. Мои мышцы стали более эластичными и сильными. Мне стало проще держать свой аппетит и вес в узде. Особенно сочетая Бодифлекс с Оксисайзом. Также рекомендую дыхание «Королева пляжа«.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К БОДИФЛЕКСУ: узлы в щитовидной железе, камни в любом органе, язва желудка, сердечная недостаточность, беременность.
Рекомендую уроки Ларисы Агаповой.
Реалити эксперимент: Оксисайз в шерстяных носках прочитать
Сочетайте Оксисайз и Бодифлекс! тут читать
Углекислый газ для похудения и здоровья тут читать
Похудеть во время жора тут читать
Бодифлекс: энергия, тонус, похудение | Куркума. Блог опыта здоровья