Идеокинезис в Нараяне
Ну вот, их было уже целых четыре - занятий по Идеокинезису в Нараяне.
Правда - радует, очень радует, что усилия были не напрасны, что люди приходят... Приходят - и остаются! :)
Приятно видеть в глазах внимание и интерес, видеть, как меняются тела после упражнений - хоть немного, пока немного...)
Что-то срастается, что-то происходит... Что-то хорошее...
Спасибо - вам, за поддержку - благодаря вам это есть!)
До следующей встречи - 5 февраля!
Наше тело - совершенная, уникальная сбалансированная система. Механические принципы, изначально заложенные в структуре опорно-двигательного аппарата могут поддерживать наше тело в равновесии во время движения и в состоянии покоя.
В течение жизни, мы приобретаем огромное количество психофизических привычек, которые нарушают изначальный баланс, искажают осанку, наши физические действия становятся менее эффективными. На выполнение простых действий мы тратим гораздо больше энергии, чем это необходимо, излишнее напряжение становиться привычным и неосознанным, тело изнашивается гораздо быстрее, чем могло бы. Так называемый, привычный паттерн неправильной осанки проявляется во всем, что мы делаем. Не возможно «неправильно» ходить и при этом «правильно» заниматься йогой или танцевать.
Идеокинезис - один из методов психофизического переобучения, в котором предлагается возможность развития мысли, ощущения и воображения вместе с движением. Это процесс, в котором образы работают в качестве стимулов для развития кинестетической осознанности и приводят к телесным изменениям.
Во время занятий мы будем использовать анатомические знания, определенные графические и кинестетические образы, переводить эту информацию в область ощущений и наблюдать как это влияет на наши движения и осанку. Иногда мы будем работать с партнером, используя прикосновение, вес, импульс для более эффективного и быстрого направления внимания или как пример действия на тело внешних универсальных сил.
Идеокинезис - это чрезвычайно творческий процесс. Он требует внимания к ощущениям, терпеливости и расслабленного сосредоточения. Только так можно позволить случиться открытиям и изменениям.
Каждое занятие будет посвящено определенной группе связей в теле.
Проводит занятие Александра Конникова - танцовщица, хореограф, преподаватель современного танца и идеокинезиса.
Место проведения - центр йоги НАРАЯНА - самый красивый центр йоги Москвы. Находится на территории бывшей фабрики "Красный Октябрь" (м. Кропоткинская, Полянка, Октябрьская, Третьяковская)
Начало занятия - в 16:00
Продолжительность - 1,5 часа
Стоимость - 400 руб.
Предварительная запись обязательна!
Записаться можно у администраторов центра "Нараяна" по телефонам: 8(499) 230-34-76 (87), 8-926-052-35-00
или по телефону 8-925-834-48-62 Елена
Схему проезда вы найдете на сайте центра йоги НАРАЯНА.
После занятия можно будет попить чаю и побеседовать в уютной чайной ;)