Планка в новом году
Я честно сделала упражнение 1 января и результат был где-то около 2:20, но потом заболела и делать, конечно, не стала. Вчера,10 января, постояла 1:30, сегодня уже 2:20. Еще поделала сегодня основные упражнения из комплекса по йоги. Телом явно надо заниматься усерднее. Движений мало, иммунитет ослаб, к тому же сейчас энергии не шибко много из-за зимы. Но ничего, подтянем!
