Завтраки!
Друзья, я прошу помощи и совета! Внезапно поняла, почему завтракаю кое-как - да потому что просто не знаю, что приготовить, блин. Поделитесь, пожалуйста, своими рецептами:)
Под катом -
1. омлет (люблю, делаю довольно часто)
2. сырники (нужно всё-таки взять себя в руки и сделать хотя бы пару раз)
3. мюсли с кефиром (надоели хуже горькой редьки)
4. творожные маффины с овсянкой (одно время делала, нужно возобновить, кстати!)
5. овсянка? (нужно пересилить себя и попробовать-таки - но память о художественном размазывании холодной детсадовской овсянки ещё жива в моём сердце, ёлки-палки.)
6.50-100 гр. сырой тыквы нарезаем мелкими кусочками (можно на терке), добавляем овсяные хлопья, шепотку изюма, сахар или мед (на ваш вкус). Залить это все кипятком, дать настояться. (это только что нашла в сети и в сомнениях = изюм? сахар? не знаю даже).
7. вот ещё свеженайденное: Также можно приготовить «омлет» из тофу. Для этого смешиваем тертый или мелко нарезанный сыр с луком, перцем и другими овощами. Добавляем к этому специи и соевый соус по вкусу и начинаем тушить (предпочтительно на оливковом масле). После приготовления очень вкусно употреблять это блюдо с цельнозерновыми тостами.
8. яблоко-морковь-апельсины-изюм-мёд-орехи. Тоже вариант.
Под катом -
1. омлет (люблю, делаю довольно часто)
2. сырники (нужно всё-таки взять себя в руки и сделать хотя бы пару раз)
3. мюсли с кефиром (надоели хуже горькой редьки)
4. творожные маффины с овсянкой (одно время делала, нужно возобновить, кстати!)
5. овсянка? (нужно пересилить себя и попробовать-таки - но память о художественном размазывании холодной детсадовской овсянки ещё жива в моём сердце, ёлки-палки.)
6.50-100 гр. сырой тыквы нарезаем мелкими кусочками (можно на терке), добавляем овсяные хлопья, шепотку изюма, сахар или мед (на ваш вкус). Залить это все кипятком, дать настояться. (это только что нашла в сети и в сомнениях = изюм? сахар? не знаю даже).
7. вот ещё свеженайденное: Также можно приготовить «омлет» из тофу. Для этого смешиваем тертый или мелко нарезанный сыр с луком, перцем и другими овощами. Добавляем к этому специи и соевый соус по вкусу и начинаем тушить (предпочтительно на оливковом масле). После приготовления очень вкусно употреблять это блюдо с цельнозерновыми тостами.
8. яблоко-морковь-апельсины-изюм-мёд-орехи. Тоже вариант.