иголки работают со следствием - расслабляют напряжение мышц. Надо понять, что их напрягает. Как правило, это наша осанка. После лечебных процедур замечаю, в какой позе зависаю перед монитором, как телефон зажимаю плечом, как сижу на диване, как хожу - плечи свёрнуты вперёд, взгляд в пол.
Reply
Вот я сегодня с этим аппликатором в обнимку целый день.
Reply
целый день - это перебор. У меня 2 грыжи в шее, так мне ее вытягивали и учили, как самостоятельно корректировать положение.
Reply
Ну я, естественно, с перерывами)
Reply
иголки работают со следствием - расслабляют напряжение мышц. Надо понять, что их напрягает. Как правило, это наша осанка. После лечебных процедур замечаю, в какой позе зависаю перед монитором, как телефон зажимаю плечом, как сижу на диване, как хожу - плечи свёрнуты вперёд, взгляд в пол.
Reply
Я за микроскопом много сижу, отсюда и напряжение. Надо больше движения в жизнь добавить.
Reply
вот тут оно и прячется... поза за микроскопом. У меня поза за монитором, у дочери за телефоном ухо - плечо.
Reply
Leave a comment