Полезный перекус
Уже пару месяцев я штудирую Интернет на предмет правильного питания. Полученную информацию применяю в своем меню. Конечно, до желаемой цели еще далеко (тортики меня преследуют :)), но одно могу сказать точно. Неделя без вредных продуктов плюс достаточное количество выпитой воды в день (примерно 0,033л на кг веса), и на коже лица исчезают те "неприятности", в попытках истребить которые мы покупаем очередной гель для умывания или маску для лица.
Еще я сейчас тренируюсь делать более качественные фотографии еды, так что теперь можно убивать сразу двух зайцев: и рецепты полезные пробовать и упражняться в фуд-фото. Вот первый рецепт, который и рецептом-то назвать сложно, настолько все элементарно.
Берем цельнозерновой хлебец, выкладываем на него фету, свежий огурчик, можно добавить зелень. Готово! Может показаться, что такой "бутерброд" суховат, но за счет того, что фета влажная, а огурцы сочные, все уравновешивается.
Перекусываю таким хлебцом между завтраком и обедом, запивая зеленым чаем с имбирем и лимоном. Мне нравится!
