поста пост
Итак, позади первые полторы недели полного отсутствия в моем рационе животных жиров, а также бухла и всего что можно курить. На данный момент могу сказать определено, пост это конечно суперсила. Тяжело дались только первые четыре дня, думаю в основном это связано с отказом от никотина, потому как, только из-за его отсутствия дико хочется жрать, и жрать не кашку или бобы, а нормально так жрать, не постно. Зато на пятый день я обнаружил себя вполне бодрым, тушка самостоятельно проснулась в семь утра с таким ощущением легкости и зарядом энергии которого я не помню с детства.
К сегодняшнему дню это чувство уже притупилось, но все равно энергии хоть отбавляй и чтобы зря она не пропадала, с понедельника начал 60ти дневную программу тренировок Insanity. Стартанули пост и тренировки одновременно с kidloop , за что ему рок-респект, один бы я точно где ни будь прогнулся. Так что пока полет нормальный, хотя полторы недели это не показатель, но вроде как вошли в этот ритм и надеюсь, дойдем до конца.
К сегодняшнему дню это чувство уже притупилось, но все равно энергии хоть отбавляй и чтобы зря она не пропадала, с понедельника начал 60ти дневную программу тренировок Insanity. Стартанули пост и тренировки одновременно с kidloop , за что ему рок-респект, один бы я точно где ни будь прогнулся. Так что пока полет нормальный, хотя полторы недели это не показатель, но вроде как вошли в этот ритм и надеюсь, дойдем до конца.