Слинговая нагрузка и варикоз.

[naduka_7]

Здравствуйте, дорогие слингомамы и эксперты. Вопрос у меня не совсем по теме (прошу прощения и готова удалить, если не сюда), но связь прослеживаю именно со слингом, потому отважусь спросить.
Беспокоит варикоз на ногах в начальной стадии. Был ли у кого-нибудь из вас подобный опыт?

Comments

[call_me_snork]

У меня плохая наследственность по этой части, поэтому в обе беременности я носила недели с двадцатой компрессионные чулки по рекомендации флеболога. Сходите к флебологу, он сделает узи скорее всего, посмотрит, что там и как с венами. Компрессию летом, конечно, носить не хочется, но привыкнуть можно.

[naduka_7]

Спасибо.

[alenta00]

У меня в этом году у меня началось нечто похожее. Мазалась всякими лиотонами (и просто гепариновой мазью, она не хуже), но от них толку мало. Неожиданно помог контрастный душ - уже через 3-4 дня исчезает тяжесть в ногах после ношения. Хотя мы носимся не так часто и не так долго (все-таки 4 года уже), но и весу побольше. И да, совпало с общим истощением организма и падением иммунитета.

[naduka_7]

Спасибо за опыт. Буду пробовать.

[stockhome]

Вкратце

[naumkao]

Спасибо за такой развернутый ответ! Я бы утащила это в отдельный пост себе как напоминалку. Можно? )) Особенно, про дыхание. Остеопат говорила про диафрагму, а как это поправлять на практике, я не знала.

[stockhome]

Пожалуйста.

[stockhome]

На самом деле ответ скорее тезисный, чем развёрнутый, так как уже нужно было спать.
Наш будильник будит всех в 6 утра.
Если интересно, могу какой-нибудь пункт написать более развёрнуто

[polioness]

Мне кажется если вы носите с рождения, то слинги не при чем. Хотя конечно любая нагрузка сейчас может навредить. Но не лежать же днями запрокинув ноги повыше, верно? Наверное лучше найти причины, почему так могло случиться. А вы не беременны случайно

[polioness]

По идее конечно человек должен пить по жажде, но увы, большинство людей ее игнорирует и совсем этого не замечает (фактически, игнорирование жажды происходит постоянно, когда вода недоступна: на прогулке вдали от магазинов где ее можно приобрести, в транспорте, ночью, во время кормления грудью опять же, во время сильной увлеченности чем-то, после секса также ))) когда очень не хочется идти за водой а под рукой ее нет ))) итд итп) Организм при этом, вынужденный сохранять постоянный баланс минералов на должном уровне, довольно быстро перенастраивает этот баланс при неполучении воды и жажда исчезает, а человек, обретая возможность напиться как следует благополучно забывает о том, что он этого хотел. Лучший способ этого избежать - всегда иметь под рукой воду, расставить бутылки с водой по дому во всех "стратегических" местах, где проводите время, где спите и кормите грудью, и всегда иметь бутылку воды с собой, когда идете гулять, учитывая что во время прогулок, особенно по жаре, воды может понадобиться очень много. Если вы не испытываете

[tuksa]

Позвольте с вами посоветоваться, вы так развернуто рассуждаете насчет воды, если я ошибаюсь и вы не специалист, ничего страшного, но все же :) Как я поняла, вам известно о существовании людей, не способных "выпить даже стакан воды". Вот я такая. Много читала о полезности и необходимости пить, но - не могу, если не чувствую жажду, т.е., в жару, после физической нагрузки и т.п. Треть стакана (например, чтоб запить таблетку) мой максимум. При этом я не пью и соков-газировок, ну то есть _систематически_ не пью, стакан раз в месяц можно не считать, наверное. Почему именно не пью: начинается тошнота (если пью насильно, до рвоты), ощущение тяжести и распирания в желудке и пищеводе, которое долго не проходит, а самое неприятное - очень сильный холод. Кончики пальцев на руках становятся ледяными, я зябну, меня трясет и согреться трудно. Т.е. с лимоном или медом я действительно могу выпить больше, чем без них, но от замерзания они не спасают. Можете ли вы что-то посоветовать в таком случае? Я подозреваю, что проблема обезвоживания есть, кожа

[fjuvche]

Может, понемногу, но часто тогда?

[anny_key]

Имхо, из-за дополнительной нагрузки это вполне объяснимая штука. У меня тоже начала появляться тяжесть в ногах, когда ребенок достиг примерно 14 кг в год и лето началось. Ну я пересадила его в трость и носила совсем понемногу, здоровье дороже.

[naduka_7]

Да, прогулочная коляска у нас тоже появилась. Но и здоровьем надо заняться. :)