Фиолетовый браслет
Ношу третий день. Первые два дня меняла руки.
Заметила, что если на негатив не обращаешь внимания, он перестает цеплять, и непонятно, как можно было раньше по этому поводу париться. Т.е. большинство проблем мы себе придумываем сами.
Также заметила, что причин поныть несколько, конечное число, и они повторяются. Иногда о них вспоминаешь специально, прямо как мазохист.
На второй день уже можно отлавливать появление негативных мыслей и сознательно понижать их значимость.
,
Заметила, что если на негатив не обращаешь внимания, он перестает цеплять, и непонятно, как можно было раньше по этому поводу париться. Т.е. большинство проблем мы себе придумываем сами.
Также заметила, что причин поныть несколько, конечное число, и они повторяются. Иногда о них вспоминаешь специально, прямо как мазохист.
На второй день уже можно отлавливать появление негативных мыслей и сознательно понижать их значимость.
,