неделя 3, пятница, суббота
Наконец-то питание более ли менее наладилось. Правда, в основном потому, что есть особо не хочется. Той еды, что я съедаю мне хватает для насыщения. Боюсь, что это не поможет мне преодолеть испытания в будущем, но это хорошо сейчас. Пока этого достаточно. Вес начал немного ползти вниз, чему я очень рада:)
После активного спорта в среду все болит:) Но это довольно приятная боль:) Вчера была только Джил утром, сегодня Джил днем+растяжка. (Ура! второй уровень, 1 занятие)
Вчера делала маску для волос, сегодня попробовала обертывания с кофейной гущей. Очень много сложностей с пленкой, все перемазала. Наверное, буду делать раз в неделю. Еще 2 маски для лица и маникюр:) Задание надеюсь, выполнено.
Итого: питание ок, спорт 30+45=1час 15 мин
Завтра надо отработать 50 мин минимум.
После активного спорта в среду все болит:) Но это довольно приятная боль:) Вчера была только Джил утром, сегодня Джил днем+растяжка. (Ура! второй уровень, 1 занятие)
Вчера делала маску для волос, сегодня попробовала обертывания с кофейной гущей. Очень много сложностей с пленкой, все перемазала. Наверное, буду делать раз в неделю. Еще 2 маски для лица и маникюр:) Задание надеюсь, выполнено.
Итого: питание ок, спорт 30+45=1час 15 мин
Завтра надо отработать 50 мин минимум.