день рождения
Сегодня у меня день рождение. В душе грустно. Одиночество..
А тело испытывает невероятный кайф... 5км бега сделали этот день наполненным и каждое дыхание становится приятным. Правда немного болят ноги... Но это проходит.
Кстати, сегодня опробывал новую технику дыхания во время бега. Глубокий вдох и плавных выдох. Результаты просто шокируют. Я бежал словно бабочка пархает. Никакой усталости. Только под конец уже начинал уставать. Вывод: техника глубокого дыхания - крутая. Я заимствовал ее из техники дыхание в гимнастике тайцзи.
Ах да. Сегодня у меня день рождения. И я его праздную один. Точнее еще дед есть. Но он даже и не знает судя по всему) Мне как то пофигу... Единицы поздравили меня сегодня. В основном близкие. Кто правда знает что у меня днюха. Со всех соцсетей я убрал даты днюхи. Так что как и ожидалось - никто и не знал.
Вроде бы обычный день... Ничего такого. Почистил немного комп. Включили интернет и стало веселей... Не надолго.
А тело испытывает невероятный кайф... 5км бега сделали этот день наполненным и каждое дыхание становится приятным. Правда немного болят ноги... Но это проходит.
Кстати, сегодня опробывал новую технику дыхания во время бега. Глубокий вдох и плавных выдох. Результаты просто шокируют. Я бежал словно бабочка пархает. Никакой усталости. Только под конец уже начинал уставать. Вывод: техника глубокого дыхания - крутая. Я заимствовал ее из техники дыхание в гимнастике тайцзи.
Ах да. Сегодня у меня день рождения. И я его праздную один. Точнее еще дед есть. Но он даже и не знает судя по всему) Мне как то пофигу... Единицы поздравили меня сегодня. В основном близкие. Кто правда знает что у меня днюха. Со всех соцсетей я убрал даты днюхи. Так что как и ожидалось - никто и не знал.
Вроде бы обычный день... Ничего такого. Почистил немного комп. Включили интернет и стало веселей... Не надолго.