нагрузка на почки-они не выдерживают))) даже малышам до года можно есть творога не более 50грамм в день, потому что нагрузка на почки и важно не загубить. о малышах думают все, а на взрослых извращаются.
вы знаете, у меня как-то не возникло желания экспериментировать со своим здоровьем. на дюкане я даже один день не продержалось-мне плохо было. знакомая несколько дней держалась, но лежа в постели, только на покушать и могла встать. все, кто придумывает диеты-они все извращенцы и хотят, чтобы люди вконец испортили здоровье.
хм, я на диете Дюкана сбросил 6 кг за один месяц, закрепился по уму (как написано в книге) и вот уже два года мой вес держится на уровне. Потому что нужно строго выполнять то, что написано в книге. Написано пить 2 литра, пьешь! написано съедать определенное количество овсяных отрубей в день, ешь! а когда делаешь себе послабления и не выполняешь строго диету, конечно все пойдет не так.
вообще не понимаю, как это связано - диета Дюкана и встать с постели не могла-))) там мясо, рыба и овощи можно в любом количестве. Это на нее отсутствие сладостей, фруктов и картошки так повлияло что-ли? что-то сомневаюсь
вот сколько случаев неудачной диеты Дюкана знаю, начинаешь расспрашивать, 80% вообще книгу не читало, просто в инете где-то прочли, что можно есть, а что нельзя, остальные 20% позволяли себе отходить от диеты, то поедят, это поедят.
Объясните, как может быть вредной диета, где нужно есть полезные продукты? Как?
это к врачу, это не ко мне, лично я не знаю. я считаю любую диету злом. о диете же дюкана очень давно говорят, что она очень пагубно отражается на здоровье. и я не знаю, почему возникает такая слабость, может этому организму такая диета не подходит?
2 литра воды в день рекомендуют пить не только из за этого. Это дневная норма для любого человека, независимо от того сидит он на диете или нет. А вот при избытке белка в организме может быть задержка мочевой кислоты и даже почки могут просто отказать. Уже были случаи не раз.
почитайте в интернете. Говорю же, хоть я не врач и не диетолог, но на мой взгляд 3 дня белка - это максимум для тех у кого лишнего веса 5-10 кг, если больше то максимум 4 дня белка. Может даже вообще - макс.2 дня для всех чтобы без риска. Просто я уже не раз эту диету пробовала и реально проблемы со здоровьем наступают. Плохое самочувствие и не только - вплоть до обмороков. Если не верите мне, почитайте в интернете инфу. ДАже по первому каналу как то показывали женщину которая заработала себе болезнь почек придерживась этой диеты очень строго. А когда она встретилась с Дюканом и задала ему вопрос, почему он не предупреждает об этих болезнях в своей книге он ответил что то типа того "что она сама виновата ибо мало пила воды".Хотя это был типа "эксперимент", а потому пила она 2-2,5 литра и делала все по книге. Однако организм у всех разный, и кому то требуется 2 л воды в день, а кому то может даже и 3-4 л, чтобы переработать белок. У всех все индивидуально. Плюс - накопление мочевой кислоты из за повышенного белка, может тоже плохо
Reply
даже малышам до года можно есть творога не более 50грамм в день, потому что нагрузка на почки и важно не загубить. о малышах думают все, а на взрослых извращаются.
Reply
Reply
на дюкане я даже один день не продержалось-мне плохо было.
знакомая несколько дней держалась, но лежа в постели, только на покушать и могла встать.
все, кто придумывает диеты-они все извращенцы и хотят, чтобы люди вконец испортили здоровье.
Reply
Потому что нужно строго выполнять то, что написано в книге.
Написано пить 2 литра, пьешь! написано съедать определенное количество овсяных отрубей в день, ешь!
а когда делаешь себе послабления и не выполняешь строго диету, конечно все пойдет не так.
Reply
6 кг за месяц, это очень много.
Reply
вот сколько случаев неудачной диеты Дюкана знаю, начинаешь расспрашивать, 80% вообще книгу не читало, просто в инете где-то прочли, что можно есть, а что нельзя, остальные 20% позволяли себе отходить от диеты, то поедят, это поедят.
Объясните, как может быть вредной диета, где нужно есть полезные продукты? Как?
Reply
я считаю любую диету злом.
о диете же дюкана очень давно говорят, что она очень пагубно отражается на здоровье.
и я не знаю, почему возникает такая слабость, может этому организму такая диета не подходит?
Reply
Reply
Reply
Reply
Плохое самочувствие и не только - вплоть до обмороков. Если не верите мне, почитайте в интернете инфу.
ДАже по первому каналу как то показывали женщину которая заработала себе болезнь почек придерживась
этой диеты очень строго. А когда она встретилась с Дюканом и задала ему вопрос, почему он не предупреждает об этих болезнях в своей книге он ответил что то типа того "что она сама виновата ибо мало пила воды".Хотя это был типа "эксперимент", а потому пила она 2-2,5 литра и делала все по книге.
Однако организм у всех разный, и кому то требуется 2 л воды в день, а кому то может даже и 3-4 л, чтобы переработать белок. У всех все индивидуально. Плюс - накопление мочевой кислоты из за повышенного белка, может тоже плохо
Reply
Leave a comment