Велосипедный сезон в Бенилюксе в самом разгаре и каждые выходные можно участвовать в различных гранфондо - будь то
ветренные эшелоны в польдерах северной Голландии,
роллеркостеры в холмах Южного Лимбурга или различные вариации
по мотивам Арденнских классик. Стартами я, одним словом, балован и на что угодно не езжу - хочется все-таки какой-то
(
Read more... )
Как оптимально заезжать в 5-10-минутные подъемы на гонке на 5-6 часов - нужно ли упираться везде на уровне СР20 или попридержать силы для финала?
Reply
Если это настоящая гонка, то нужно ждать до финала. Правда в настоящей гонке усилия определяют оппоненты, а не поверметр ;)
А если речь о фондо и задача стоит проехать как можно лучше, то 90% от CP20 - это, в принципе, нормальная стратегия, учитывая, что с выносливостью на 5-6 часов все в порядке. В плане TSS такая поездка наберет около 400 пунктов.
Reply
https://support.garmin.com/support/searchSupport/case.faces?caseId=%7Bbc27d9e0-3b69-11e3-f27b-000000000000%7D
Reply
Reply
В конечном итоге единственная цель поверметра - это определение тренировочных зон, а как там отличаются абсолютные цифры между девайсами - это второстепенно.
Reply
Reply
Reply
Leave a comment