Тренировки и велосипеды: тест Конкони, определение анаэробного порога и пульсовые зоны
В 1984 году Франческо Мозер установил новый часовой рекорд на треке и стал первым в истории велосипедистом, который преодолел рубеж 50 км, улучшив при этом результат великолепного Эдди Меркса почти на 2 километра. Подготовкой Мозера занимался итальянский физиолог Франческо Конкони - пионер методики тренировок по показателям частоты сердечных
( Read more... )
Reply
Leave a comment