Москва 2023

[sla_alive]

Сгонял в Москву на день по личным делам с субботы на воскресенье. Утром прилетел, следующим утром обратно. Прошёлся пешком около 20 км, если верить браслету. Время было, поэтому предпочёл в основном двигать ногами, а не телепортироваться через метро. Последний раз в Мск был в декабре 2019, примерно в таком же формате. Передвигался: Шереметьево -

Comments

[5_sb_werewolf93]

а велик ? давно не писал как катаешь.

[sla_alive]

зима же ж. Так, в выходные выбираюсь немного. Я вообще больше полюбил самокат, обычный, не электро. Скорость примерно 13 км/ч по городу. А велик - только для больших дистанций, вечерком там накатить 35-40 км. Длинные пробеги буду ближе к сентябрю планировать.

[5_sb_werewolf93]

С самокатом надо ноги менять, я давно не в форме, у меня , если одной ногой отталкиваться, то она быстро устаёт. Мне самокат не зашел. Дочка младшая, наоборот, самокат любит, а с великом у нее дружить не получается

[sla_alive]

Там быстро раскачиваешься. У меня это заняло примерно неделю. Каждый вечер в быстром темпе 10 км, и через неделю уже не потел и не задыхался. И для вела это круто работает, у меня последний трип был по торчам - Удмуртия и Пермский край - и времени тренироваться на велике не было, работомором накрыло. Самокат, думаю, и выручил. Ещё у себя на раёне нашёл длинную и ровную горку, и тупо вверх по ней пару-тройку раз за покатушку заезжал. Так что не надо недооценивать эту мелкую железку.

[5_sb_werewolf93]

Именно о том и речь, что на самокате нагрузка больше силовая, на велике больше на выносливость