Острова мировой литературы. История может быть определена, как славная война ...
В будние дни Великого поста и в дни малых постов, когда совершается служба с Аллилуйя, а также в те дни года, когда вечерня служится во второй половине дня (например, Рождественский и Крещенский сочельник), Устав назначает совершение великого повечерия. В первые четыре дня Великого поста великое повечерие совершается с чтением канона прп. Андрея Критского, причем он разделен на четыре части.
Источник: http://benderingcoragz.livejournal.com/26965.html
Пост вреден, но не для всех. Есть достаточно многочисленная группа людей, которым пост нипочем. В данном случае я говорю о настоящий постниках: о монахах и о православных экстремистах, каким я сам был 20 лет назад. Когда мои клиенты в ресторане изучают страничку с постным меню это не пост, а фарисейство. Те, кто до окончания лирургии уже лопают кашу, те, кто закупают соевый сыр и майонез тоже не постники. Вот мы в студенческие годы постились до голодных обмороков: картофель, макароны, соленная капуста, хлеб... Так хотелось стяжать Духа Святаго, на все были готовы...
Отсюда мои рекомендации: нельзя автоматически заменить белки углеводами. Хотите постится резко ограничивайте себя в количестве калорий. Хотите постится проверьте свой желудок на инфекцию Helicobacter pylori, при необходимости уничтожьте этого зверя антибиотиком. Изжогу отнюдь не терпеть, а бороться с ней надлежащим образом при помощи Нексиума или Париета. Из поста выходить постепенно, а не наедаться в первый же день пасхи мясом и жирами.
Источник: http://chicanot-chanel.livejournal.com/35112.html