ТЕСТ: Сможете ли вы спасти свою жизнь в экстренной ситуации
Оригинал взят у lo_dervish в ТЕСТ: Сможете ли вы спасти свою жизнь в экстренной ситуации
В 1926 году стронгмен Эрл Лидерман (Earle E Liederman) создал тест, который определяет ваши шансы на спасение своей жизни в экстренной ситуации. В тесте пять физических упражнений. Если вы можете их выполнить, шансы спастись выше средних. А если нет - что же, нужно быть осторожным.
Тест, предложенный Лидерманом, был опубликован в его книге Endurance, которая вышла в 1926 году. А вот и сам Лидерман, если вы задавались вопросом о том, как он выглядит.
В тесте пять физических упражнений. Их не нужно выполнять на время. Подразумевается, что вы просто можете сделать каждое из этих упражнений при заданных условиях. По мнению Лидермана, каждый мужчина должен смочь:
Проплыть 1 километр или больше.
Пробежать 200 метров на максимальной скорости.
Перепрыгнуть через препятствия, которые находятся на уровне пояса или выше.
Подтянуть тело к перекладине, касаясь подбородком рук, от 15 до 20 раз.
Выжать тело на брусьях или между двух стульев минимум 25 раз.
В этом тесте есть логика: каждое упражнение проверяет уровень общей подготовки, и для выполнения всех заданий он должен быть выше среднего.
Пройдите тест и честно скажите, получилось ли?
В 1926 году стронгмен Эрл Лидерман (Earle E Liederman) создал тест, который определяет ваши шансы на спасение своей жизни в экстренной ситуации. В тесте пять физических упражнений. Если вы можете их выполнить, шансы спастись выше средних. А если нет - что же, нужно быть осторожным.
Тест, предложенный Лидерманом, был опубликован в его книге Endurance, которая вышла в 1926 году. А вот и сам Лидерман, если вы задавались вопросом о том, как он выглядит.
В тесте пять физических упражнений. Их не нужно выполнять на время. Подразумевается, что вы просто можете сделать каждое из этих упражнений при заданных условиях. По мнению Лидермана, каждый мужчина должен смочь:
Проплыть 1 километр или больше.
Пробежать 200 метров на максимальной скорости.
Перепрыгнуть через препятствия, которые находятся на уровне пояса или выше.
Подтянуть тело к перекладине, касаясь подбородком рук, от 15 до 20 раз.
Выжать тело на брусьях или между двух стульев минимум 25 раз.
В этом тесте есть логика: каждое упражнение проверяет уровень общей подготовки, и для выполнения всех заданий он должен быть выше среднего.
Пройдите тест и честно скажите, получилось ли?