давно уже не занимаюсь медитацией и не вижу смысла этим заниматься. гораздо глубже - в моем опыте - работает психотерапия. медитация и всякие прочие тонкие энергии скорее либо убирают меня из проблем, либо заполняют всяким "позитивом", но до корня не доходит никто. "не реагировать" - это не корень проблемы, это означает, что какая-то моя глубинная часть глючит и что-то хочет мне сказать, а я учусь ее не слышать, чтоб она меня не раздражала.
и все эти штуки проверяются всегда в отношениях. можно сидеть в монастыре и тридцать лет медитировать, растворяя формации ума в пустоте, а потом пойти на рынок и перекрыться от посылания нахуй. или когда живешь с близким человеком, или когда у тебя есть ребенок. духовные традиции часто эти штуки, не умея решать, либо просто обходили (когда становишься монахом и как бы отвращаешься от "низменных страстей", с которыми не умеешь работать и лишь привязанность к которым считаешь источником бед, и, в дальнейшем, отвращаешься от самой жизни, пытаясь уйти в блаженную нибб'ану), либо вводили кодекс правил, за которыми надо было прятаться, чтоб ужиться в миру (нельзя то, нельзя это, не делай это, не делай то - что тоже прятало источник проблемы за вот этим всем "можно-нельзя" и соответствующими поощрениями/наказаниями - это есть в любой религии или традиции, по-другому там не умеют).
мне это все перестало быть близко, когда появились другие средства, но - не настаиваю на этом пути и не считаю его единственно верным для всех людей, я знаю, что многие его выбирают, и им от этого хорошо - ну и прекрасно. но я понял, что мне нужна непосредственная работа с моим бессознательным, и насколько я буду уживаться, быть целостным и ощущать собственного внутреннего ребенка, настолько здоровее будет потенциальный внешний и настолько целостней и здоровее будут мои отношения с близким человеком, на которого я буду меньше переносить нерешенные детско-родительские проблемы, о которых я даже не знаю (и никакой Будда с никаким Патанджали этого не знали, потому что тогда еще не родился даже Фрейд, я уж не говорю о Перлзе, Фромме, Хеллингере, Роджерсе и компании, простите уж, те, кто считает, что вся мудрость была только "ТОГДА"). опыт показывает, что это работает.
ну вот как-то так.
а тебе желаю успеха на твоем Пути, какой он есть :)
Единственно верным приемом медитацию не считаю, все же, только комплексный подход - работа с бессознательным, а медитация, это как метод, чтобы расслабиться, сконцентрировавшись. И понаблюдать за тем, что происходит и всплывает. Кстати, наверное, и читаю твой жж очень давно, поскольку нахожу в нем нечто важное. Благодаря тебе знакомилась с методом Кена Уилбера - он стал намного ближе, чем медитация. По сути я разобралась, что до сих пор общаюсь с окружающим миром от лица внутреннего ребенка, очень редко во мне проявляются адекватные взрослые реакции. Но в то же время этот ребенок позволяет видеть мир красивее, чем он есть, и жить в любой из выбранных реальностей. И еще внутренний ребенок позволяет понимать своего ребенка - пока мы общаемся с ним на одном языке.. Но там, во внутреннем ребенке, еще очень много проработок и постоянно новенького. И пока это только начало. Спасибо ))!
и все эти штуки проверяются всегда в отношениях. можно сидеть в монастыре и тридцать лет медитировать, растворяя формации ума в пустоте, а потом пойти на рынок и перекрыться от посылания нахуй. или когда живешь с близким человеком, или когда у тебя есть ребенок. духовные традиции часто эти штуки, не умея решать, либо просто обходили (когда становишься монахом и как бы отвращаешься от "низменных страстей", с которыми не умеешь работать и лишь привязанность к которым считаешь источником бед, и, в дальнейшем, отвращаешься от самой жизни, пытаясь уйти в блаженную нибб'ану), либо вводили кодекс правил, за которыми надо было прятаться, чтоб ужиться в миру (нельзя то, нельзя это, не делай это, не делай то - что тоже прятало источник проблемы за вот этим всем "можно-нельзя" и соответствующими поощрениями/наказаниями - это есть в любой религии или традиции, по-другому там не умеют).
мне это все перестало быть близко, когда появились другие средства, но - не настаиваю на этом пути и не считаю его единственно верным для всех людей, я знаю, что многие его выбирают, и им от этого хорошо - ну и прекрасно. но я понял, что мне нужна непосредственная работа с моим бессознательным, и насколько я буду уживаться, быть целостным и ощущать собственного внутреннего ребенка, настолько здоровее будет потенциальный внешний и настолько целостней и здоровее будут мои отношения с близким человеком, на которого я буду меньше переносить нерешенные детско-родительские проблемы, о которых я даже не знаю (и никакой Будда с никаким Патанджали этого не знали, потому что тогда еще не родился даже Фрейд, я уж не говорю о Перлзе, Фромме, Хеллингере, Роджерсе и компании, простите уж, те, кто считает, что вся мудрость была только "ТОГДА"). опыт показывает, что это работает.
ну вот как-то так.
а тебе желаю успеха на твоем Пути, какой он есть :)
очень красивая картинка
Reply
Кстати, наверное, и читаю твой жж очень давно, поскольку нахожу в нем нечто важное. Благодаря тебе знакомилась с методом Кена Уилбера - он стал намного ближе, чем медитация. По сути я разобралась, что до сих пор общаюсь с окружающим миром от лица внутреннего ребенка, очень редко во мне проявляются адекватные взрослые реакции. Но в то же время этот ребенок позволяет видеть мир красивее, чем он есть, и жить в любой из выбранных реальностей. И еще внутренний ребенок позволяет понимать своего ребенка - пока мы общаемся с ним на одном языке..
Но там, во внутреннем ребенке, еще очень много проработок и постоянно новенького. И пока это только начало.
Спасибо ))!
Reply
Leave a comment