Прости, родной!
Хочу попросить прощения у своего измученного организма! Вот прямо-таки на коленях и без шуток.
Он совершенно не понимает тех людей, которые не спят сутками напролет и считают, что это круто и все такое. Он так не может, поэтому подает сигналы SOS, когда я не даю ему нормально отдохнуть, что бывает, но очень нерегулярно, и это плохо. Потому что он начинает сильно возмущаться - как выходной, так чуть ли температура не поднимается, так что вставать и идти куда-то - не по делам, а просто ради собственного эстетического или еще какого удовольствия - просто нереально. Пугает, заставляет думать о том, что "черт побери, это ж неужели все же придется брать больничный??", а отдохнув, возвращается в норму. До следующих выходных.
С этой учебой-работой я сильно поломала себе режим дня. Точнее даже не поломала - забыла, что это такое! Вторая смена в универе, совмещенная с амплуа "человек-открытие" на работе - not so good. У меня есть определенное количество часов, на протяжении которых я спать не буду, только если реально не заболею. Это примерно 15 часов. То есть если я встану в полдень, то раньше трех часов я не усну. Отчего возникает "небольшая" проблемка - сна ни в одном глазу, а вставать на работу в 6 утра. Сегодня было особенно тяжко - глаза прям болят и ничего не хочется делать.
Так что я решила, что больше так дело продолжаться не может - я сама не могу. Буду стараться нормализовать себе режим дня - не засиживаться больше за ноутом по ночам и вставать примерно в одно и то же время. Стараться правильно рассчитывать свое время и питаться витаминками. Что-нибудь забыла?
Он совершенно не понимает тех людей, которые не спят сутками напролет и считают, что это круто и все такое. Он так не может, поэтому подает сигналы SOS, когда я не даю ему нормально отдохнуть, что бывает, но очень нерегулярно, и это плохо. Потому что он начинает сильно возмущаться - как выходной, так чуть ли температура не поднимается, так что вставать и идти куда-то - не по делам, а просто ради собственного эстетического или еще какого удовольствия - просто нереально. Пугает, заставляет думать о том, что "черт побери, это ж неужели все же придется брать больничный??", а отдохнув, возвращается в норму. До следующих выходных.
С этой учебой-работой я сильно поломала себе режим дня. Точнее даже не поломала - забыла, что это такое! Вторая смена в универе, совмещенная с амплуа "человек-открытие" на работе - not so good. У меня есть определенное количество часов, на протяжении которых я спать не буду, только если реально не заболею. Это примерно 15 часов. То есть если я встану в полдень, то раньше трех часов я не усну. Отчего возникает "небольшая" проблемка - сна ни в одном глазу, а вставать на работу в 6 утра. Сегодня было особенно тяжко - глаза прям болят и ничего не хочется делать.
Так что я решила, что больше так дело продолжаться не может - я сама не могу. Буду стараться нормализовать себе режим дня - не засиживаться больше за ноутом по ночам и вставать примерно в одно и то же время. Стараться правильно рассчитывать свое время и питаться витаминками. Что-нибудь забыла?