Ума-нед,-о!
<поток сознания по теме накрыл меня ещё вчера>
п.1. Важно проживать сами чувства-эмоции, а не их оценки . Даже если это раздражение, то - "ну и пусть: как появилось, так и пройдёт" - ты его ощущаешь , вот - думать о нём не надо. И о себе - с ним - тоже, и подавно. =>
п.2. Ум - штука хитрая, но он нужен для того, чтобы думать , а не осуждать. Критика в любом разрезе - должна касаться только принимаемых решений и ориентирована конструктивно с целью достижения определённого результата.
В иных случая - см. предложение 1.
Всё остальное - бесполезный ментальный шум, особенно всё, что касается оценок, типологии, характеристик.
Можно выкидывать без всяких угрызений совести, опасений и кО* Если очень сильно не хочется - возможно, Ум хочет вас обхитрить :))) Ну он же - см.штука хитрая.*
Более того, я бы сказала - даже нужно, выкидывать. Т.е. - и все "мнения" о себе тоже: укармливание Эго тупиковая ветвь.
В конечном счёте, это и есть дисциплинированность и экология Ума.
п.3. Потому что, "я есть", - и без Ума. И это.. какое-то очень важное восприятие действительности - я бы назвала это так. Ну да, "здесь и сейчас". Когда его ловишь.. оно даёт что-то важное.
И акцент смещается на качественно-действительное.
п.4. Именно поэтому так важна работа с телом. Практическая и регулярная. Хотя бы потому - что Ум это дисциплинирует в т.ч. Ну и.. всё остальное тоже :)) И воспринимать мир через сигналы тела мне тоже кажется более перспективной идеей. Не "пониманием".
Хотя, конечно, - это актуальное для автора (т.е. меня) Имхо, не раз опять же :)) думанно-жёванное, но - поскольку оно ведёт к "улучшению качества жизни" и вылезания из Ума и частично Эго оно ценно.
п.1. Важно проживать сами чувства-эмоции, а не их оценки . Даже если это раздражение, то - "ну и пусть: как появилось, так и пройдёт" - ты его ощущаешь , вот - думать о нём не надо. И о себе - с ним - тоже, и подавно. =>
п.2. Ум - штука хитрая, но он нужен для того, чтобы думать , а не осуждать. Критика в любом разрезе - должна касаться только принимаемых решений и ориентирована конструктивно с целью достижения определённого результата.
В иных случая - см. предложение 1.
Всё остальное - бесполезный ментальный шум, особенно всё, что касается оценок, типологии, характеристик.
Можно выкидывать без всяких угрызений совести, опасений и кО* Если очень сильно не хочется - возможно, Ум хочет вас обхитрить :))) Ну он же - см.штука хитрая.*
Более того, я бы сказала - даже нужно, выкидывать. Т.е. - и все "мнения" о себе тоже: укармливание Эго тупиковая ветвь.
В конечном счёте, это и есть дисциплинированность и экология Ума.
п.3. Потому что, "я есть", - и без Ума. И это.. какое-то очень важное восприятие действительности - я бы назвала это так. Ну да, "здесь и сейчас". Когда его ловишь.. оно даёт что-то важное.
И акцент смещается на качественно-действительное.
п.4. Именно поэтому так важна работа с телом. Практическая и регулярная. Хотя бы потому - что Ум это дисциплинирует в т.ч. Ну и.. всё остальное тоже :)) И воспринимать мир через сигналы тела мне тоже кажется более перспективной идеей. Не "пониманием".
Хотя, конечно, - это актуальное для автора (т.е. меня) Имхо, не раз опять же :)) думанно-жёванное, но - поскольку оно ведёт к "улучшению качества жизни" и вылезания из Ума и частично Эго оно ценно.