Про то, как я учу себя любить бегать.
Температура за окном установилась в среднем на плюс десяти градусах, и вот я выбегаю на разведку. Вернее выхожу из подъезда, и в ожидании Ромы, чтобы отдать ему ключи от квартиры, разминаю ноги для пробежки. Во дворе гуляют ничего себе такие белые дети, но мой выход производит фурор. Увидев, как я кручу голеностопами, они подбегают и самый смелый спрашивает собираюсь ли я на соревнование. Я отвечаю, что собираюсь лишь немножко пробежаться, а он интересуется что же я делаю сейчас. "Разогреваю" - отвечаю я. Мальчик догадливый и повторяет для всех: "она разогревается, а потом побежит". Потом приходит Ромка, чмокает меня, а дети начинают пародировать пробежку и носиться под балконами по полянке с насаждениями, сшибая деревца и врезаясь глазами в мягкие иголки кроны. Я прошу мужа научить меня сказать почему им там нельзя бегать, а он не понимает что от него требуется. Ведь он и сам не знает, почему я хочу запретить детям носиться. "Ну как же, нельзя ломать деревья...", - сокрушаюсь я. Рома что-то говорит, я путано повторяю детям и пускаюсь в путь бегом.
* * *
По поводу детских запретов у нас с Ромкой недавно уже был спор. По подъездам для желающих разложили "желтые страницы". Я один пожелала и унесла домой. А гиперативные дети пожелали другой, вытащили его на детскую площадку и разорвали по листику, раскидав по всему двору. Я что-то прокомментировала по поводу невоспитанности иммигрантских детей нашего района, а муж сказал: "они же дети, мы в свое время и не такое творили, мусорки, вот, например, поджигали...". И безапелляционно сообщил, что у тех, кому в детстве запрещалось вот так веселиться, родители - изверги. Я, конечно, поинтересовалась, а моему Роме, мама-милиционер на поджог мусорки ордер выдавала или лицензию, и уточнила, не он ли, по старой памяти, несколько недель поджог мусорный домик. А вообще, решила поблагодарить мою маму. Она у меня самая замечательная, оказывается, за ухо от подружки приводила, из соседних дворов вытаскивала, но чтобы запрещать мусорки поджигать: ни-ни. Я правда как-то сама не догадалась. А так - счастливое детство.
* * *
Ну в общем, прибегаю я в лесок и обнаруживаю чудесный маршрут для тренировок. Озеро, оно же болото. Если быть честной, то я не очень люблю смотреть на природу, новые ландшафты, крутить головой во время бега в поисках зайчиков и белочек. Не люблю бежать в даль,потому что потом выдохнешься, а еще возвращаться. Не люблю бежать по новым маршрутам, потому что где его конец никто не знает, а еще возвращаться. А тут - прекрасная тропа вокруг озера, можно не задумываясь бежать четыре круга или пока в айподе не закончатся песни, общим хронометражем тридцать минут (больше мне не надо). И до дома потом всего минута пешком. Вот он, пожалуй, самый большой, а может и единственный, плюс нашего района. Итак, все проходит чудесно, я полна сил, но отчего-то начинает ужасно колоть под желудком, да с разных сторон. Приходится часто переходить на шаг, а оттого скучать и глазеть по сторонам. Так я встречаю уток, голубей, сорок и чаек, пару бегунов, несколько спортивно прогуливающихся пар, велосипедиста, детей, которые своими велосипедами загораживают дорожку, а сами сидят у пруда, и еще несколько пузатых мужчин, совершающих променад у озера в неспортивных брюках, офисных туфлях и с мобилами. Домой возвращаюсь, к сожалению, еще полная сил, но со счастливым намерением продолжать бег. А пока, соскучившись по уточкам с пруда, иду в душ со своими любимцами.
* * *
Кстати, совет для тех, кто бегать хочет, но не любит, у кого под ногами нет дорожки вокруг озера, но есть спортзал с современным оборудованием. Например, у нас в тренажерке установлены такие дорожки, к которым можно подключить айфон и смотреть не новости, рекламу или сериалы, а своё видео. Я отбегала мультики «Ранго» и первый «Ледниковый период» - очень вдохновляет. Во-первых, тупо весело, во-вторых, забываешь о том, что ты вообще бежишь и тебе тяжело, в-третьих, интересно вернуться и увидеть, чем все закончилось. Лучше, конечно, выбирать видео не особенно серьёзное, чтобы не отвлекали шумы вокруг, и не особенно нудное, чтобы уж наверняка не совмещать неприятное с неприятным (как я однажды включила слушать аудиокнигу «Утешительная партия игра в петанк». Худшая пробежка в моей жизни). А так хороший вариант, только не упадите с дорожки от смеха :)