Очень неожиданно получилось вернуть себе КМСа :)
Протокол для истории:
Чемп Москвы, ОМР 2013 И это не смотря на то, что я сейчас в худшей форме за последние 4года, пробежал отстойно, да еще и всю дистанцию берегся зачем-то, дистанция кончилась, а силы остались еще... Мог бежать не 2.20, а как минимум 2.10 :)
Пустячок, но приятно.
Теперь прям мотивация какая-то появилась - тренироваться, держать себя в форме и в итоге начать нормально бегать, да и сам ориент подтянуть, а то такие ляпы делаю на дистанции.