Тренировки и просто отдых

[skazittel]

Днем 20км лыж, 10 из которых исключительно на руках, т.е. Медленно, но тот факт, что руки не совсем еще обессилили радует, хотя, конечно, всё это очень медленно :)

Чуть позже 1.30 тренировки бегом!!! Побегал неплохо, достаточно легко, пульс около 170, что, наверное, многовато, но на таком пульсе могу бежать очень долго...
Думал в парк Горького, но забил, решил биатлон посмотреть, да и устал в целом... Завтра может до коньков доберусь :)