Счастье
Много работаю, всё время в каких-то мыслях, то позитивных, то негативных. Не сказала бы, что депрессия, но только стоит случиться морозу - всё, захлёстывает с головой.
Звонит вчера один коллега и интересуется, когда я сделаю один важный федеральный отчет. Я удивлена, какие могут быть вопросы? Вовремя, конечно. А он оправдывается, мол, ну я просто уточнить, а то ты вечно, то в одном конце мира, то в другом, не поймаешь. Хм... Хм... Долго думала. В моей голове я - несчастная обездоленная нищебродка, у которой нет денег и не положен отпуск. А потом прикинула, что из 12 месяцев этого года 2,5 была за границей, в 4 странах, 14 перелетов. Долго думала.
Какая коварная особенность мозга - мигом забывать всё хорошее, замещая воспоминания тотальным кромешным адом.
Надо срочно возвращать привычку ежедневно записывать в журнал позитив. Каждый день я записываю в блокнот - 7 позитивных событий дня, даже если тоска беспросветная, даже если ужас-ужас. Раз в месяц выбираю 7 самых позитивных событий за месяц, а по окончании года выберу 7 самых позитивных событий года. И главное-перечитывать это.
А то сижу, понимаешь, юродствую. А жизнь хороша, счастье меня окружает, а я моськой ворочу.