(no subject)
Все-таки бегать по вечерам мне нравится намного больше, чем по утрам.
Получасовая пробежка перед сном - это возможность "почистить голову" от обрывков мыслей, накопившихся за день, выплеснуть остатки сил, снять усталость с мышц, напряженных сидением за компьютером.
Я бегаю совсем немного. Добегаю до угла, поворачиваю вдоль кафе, затем - немного в горку по совершенно безлюдной в это время дороге вдоль оврага. На черном-пречерном небе сияет луна, в темноте от легкого ветра шуршат листьями пальмы, высокая некошеная трава скрывает цикад и сверчков. Обратно бегу уже вниз, под горку, и кажется в какой-то момент, что взлетаю. Ноги легко пружинят, голова становится ясной, щеки горят.
Такая вечерняя пробежка для меня - это как удовольствие от кофе с утра или от хорошей прочитанной книги. МОЕ личное маленькое удовольствие. К спорту это практически не имеет отношения. Скорее - к гурманству ))
Получасовая пробежка перед сном - это возможность "почистить голову" от обрывков мыслей, накопившихся за день, выплеснуть остатки сил, снять усталость с мышц, напряженных сидением за компьютером.
Я бегаю совсем немного. Добегаю до угла, поворачиваю вдоль кафе, затем - немного в горку по совершенно безлюдной в это время дороге вдоль оврага. На черном-пречерном небе сияет луна, в темноте от легкого ветра шуршат листьями пальмы, высокая некошеная трава скрывает цикад и сверчков. Обратно бегу уже вниз, под горку, и кажется в какой-то момент, что взлетаю. Ноги легко пружинят, голова становится ясной, щеки горят.
Такая вечерняя пробежка для меня - это как удовольствие от кофе с утра или от хорошей прочитанной книги. МОЕ личное маленькое удовольствие. К спорту это практически не имеет отношения. Скорее - к гурманству ))