В ленте люди подкинули интересную и полезную ссылку. Для тех, кому это не актуально, тоже полезно взглянуть, чтобы понимать, как это может иногда выглядеть изнутри.
Эта страница - интерактивная блок-схема для людей, у которых проблемы с заботой о себе, исполнительной функцией и/или отслеживанием своих внутренних сигналов. Эта схема разработана так, чтобы как можно меньше тебя нагружать, так что каждое отдельное решение даётся максимально легко и не требует слишком много усилий.
http://berekuk.ru/shit.html