Как полюбить себя? 8 простых шагов повысить самооценку
Повышаем самооценку
Любовь к себе - секрет счастливой и наполненной смыслом жизни
Секрет счастливой и наполненной смыслом жизни заключается в обладании знаниями как полюбить себя. Как только вы раскроете этот секрет, уже ничто не сможет остановить вас. Присоединяйтесь к нам в нашем путешествии к счастью, проходя каждый шаг которого, мы каждый раз будем ближе к разгадке этого секрета.
Бьёт, значит, любит? Не обижайте себя, а любите!
В тот день, когда вы познаете, что смысл жизни в любви, и что он сокрыт внутри вас, будет для вас днем, когда вы действительно осознаете, что такое любовь и что значит быть любимыми. Любовь удивительна, чиста и волшебна. Мы всегда недооцениваем себя и считаем, что недостойны её. Недостойны чего-то удивительного, чистого и волшебного, чем и является любовь.
Зато мы воспринимаем боль, как нечто особенное, что заставляет нас почувствовать наш живыми и реальными. Мы позволяем негативу контролировать нашу жизнь, так как позитив кажется нам слишком хорошим, чтобы быть правдой.
Мы настолько поглощены плохими воспоминаниями прошлого, что мы не позволяем нашему настоящему удивить нас чем-то хорошим в жизни.
Мы бесконечно обвиняем себя за всё плохое, что было причинено, и мы сожалеем о решениях, которые не сработали как надо. Мы настолько привыкаем к обиде на себя, что совершенно забываем любить себя хотя бы изредка. Любовь к себе является самой недооцененной любовью, но она же является самым мощным оружием в нашей жизни. Любовь к себе является семечкой, из которого вырастет дерево с удивительными фруктами любви к окружающим.
Вы здесь, потому что вы причиняете себе боль за ошибки, которые нельзя исправить, или за ложь, которая испортила вашу жизнь, или за что-то, в чем вы обвиняете себя постоянно. Вы здесь, потому что вы готовы идти дальше и начать прощать себя. Вы здесь, потому что вы готовы начать любить себя.
Шаги к собственному “я” и любви к себе
Полюбить себя непросто, но и не невозможно. Наши советы помогут вам и покажут вам вас в другом свете. Посвятите немного времени себе, не сдавайтесь. Только вы будете себе самым близким другом, который не должен предать до самого конца. Вы должны верить в собственного себя, чтобы он не бросил вас в середине пути одного. Вы нужны самому себе. Возьмите к себе в союзники себя, и начните путешествие к вашей мечте.
Начните с шагов, которые мы подготовили для вас. Если верить, то всё получится! Прочтите, чтобы убедиться, насколько это простые шаги.
Шаг 1: Примите себя такими, какие вы есть
У каждого человека свои особенности: свои сильные и слабые стороны. Наши преимущества делают нас гордыми за нас самих, а недостатки заставляют обратиться в уныние. Это неправильный подход к жизни. Правильно было бы признать, что никто не безупречен в этой жизни. Нет на Земле ни одного идеального человека. Истина в балансе. Уравнивайте ваши недостатки преимуществами, и тогда вы всегда будете счастливы.
Шаг 2: Прекратите критиковать себя
Некоторые вырабатывают в себе привычку обвинять себя за каждую совершенную ошибку, независимо от того, большая она или маленькая. Это является препятствием на пути к самосовершенствованию. И это препятствие будет удерживать вас от того, чтобы полюбить себя. И может губительно сказаться на вашей самооценке. Поначалу может показаться сложным прекратить обвинять себя, это нормально. Но в тот момент, когда вы начинаете загонять обвинениями себя в угол, попробуйте подумать о позитивных вещах. Примите свои ошибки и учитесь на них, даже если вы вышли из этого ни с чем.
Шаг 3: Перестаньте волноваться
Постоянное волнение добавляет стресс и без того напряженному разуму, подавляет позитив, и не позволяет думать объективно. Кроме того, постоянное волнение не приведет вас к решению проблемы. По сути, это еще больше отдалит вас от результата, который вы хотите достичь. Поэтому не позволяйте волнению загонять вас в ловушку. Встретьте проблемы во всеоружии!
Шаг 4: Будьте уверены
Проявите усилия к повышению самоуверенности. Определите свои сильные стороны и качества, которые делают вас тем, кто вы есть. Постарайтесь улучшить их. Это будет постоянным напоминанием того, что вы достигли изменений к лучшему, и вы сможете поверить в себя еще больше!
Шаг 5: Стремитесь к здоровому образу жизни
Больное и нездоровое тело - это плохо, и оно может заставить возненавидеть себя. А мысли ненависти к себе напрямую скажутся на вашем образе жизни. Поэтому важно позаботиться о своем здоровье. Ешьте свежую и полноценную еду, хорошо спите, регулярно занимайтесь спортом, который вам нравится. Получайте удовольствие от трансформации вашего тела. А за телом, подтянется и ваш разум.
Шаг 6: Наслаждайтесь жизнью
У вас только одна жизнь, и будет только одна жизнь. Отказываться от маленьких удовольствий и принимать жизнь слишком серьезно - вот самая большая ошибка, которую мы можем совершить в жизни. Радуйтесь жизни! Займитесь тем, что вам нравится, развейте хобби! Это может быть что угодно: пение, рисование, танцы, спорт, кулинария или что-то еще, что делает вас счастливыми. Хотя бы раз в неделю посвятите себя этому. Занимаясь чем-то любимым, вы любите себя, а полюбив себя, вы любите всё в этой жизни.
Шаг 7: Помогайте другим
Начните помогать другим, кто действительно в этом нуждается. Принимайте от них благодарность за свои дела. Тот факт, что вы можете изменить к лучшему жизнь других людей, кто не так удачлив как вы, позволит вам понять, что вы в этом мире значите очень многое.
Шаг 8: Поймите себя
Заглянув внутрь себя, вы станете единым. Посвятите время исключительно для себя. Если вам нужно, помедитируйте наедине. Отвлекитесь от всех проблем и забот. Обретите свой внутренний мир, полный красоты, гармонии и любви к самому себе.
К новому “я”, любящему себя
Только самое сильное желание приведет вас туда, куда вы хотели. Уделите время, чтобы познать в себе нового человека. Любящего человека. Любящего самого себя. Только так мы сможем полноценно прожить сложную штуку, которая называется “жизнь”.
Напишите в комментариях, есть ли у вас свои личные секреты, как полюбить себя, и как вы этого достигаете?
Не забудьте прочитать на моем сайте статью “Избавляемся от плохих воспоминаний”, если вы еще не успели это сделать.
До связи!
© Photo by SayLuiiiis
Любовь к себе - секрет счастливой и наполненной смыслом жизни
Секрет счастливой и наполненной смыслом жизни заключается в обладании знаниями как полюбить себя. Как только вы раскроете этот секрет, уже ничто не сможет остановить вас. Присоединяйтесь к нам в нашем путешествии к счастью, проходя каждый шаг которого, мы каждый раз будем ближе к разгадке этого секрета.
Бьёт, значит, любит? Не обижайте себя, а любите!
В тот день, когда вы познаете, что смысл жизни в любви, и что он сокрыт внутри вас, будет для вас днем, когда вы действительно осознаете, что такое любовь и что значит быть любимыми. Любовь удивительна, чиста и волшебна. Мы всегда недооцениваем себя и считаем, что недостойны её. Недостойны чего-то удивительного, чистого и волшебного, чем и является любовь.
Зато мы воспринимаем боль, как нечто особенное, что заставляет нас почувствовать наш живыми и реальными. Мы позволяем негативу контролировать нашу жизнь, так как позитив кажется нам слишком хорошим, чтобы быть правдой.
Мы настолько поглощены плохими воспоминаниями прошлого, что мы не позволяем нашему настоящему удивить нас чем-то хорошим в жизни.
Мы бесконечно обвиняем себя за всё плохое, что было причинено, и мы сожалеем о решениях, которые не сработали как надо. Мы настолько привыкаем к обиде на себя, что совершенно забываем любить себя хотя бы изредка. Любовь к себе является самой недооцененной любовью, но она же является самым мощным оружием в нашей жизни. Любовь к себе является семечкой, из которого вырастет дерево с удивительными фруктами любви к окружающим.
Вы здесь, потому что вы причиняете себе боль за ошибки, которые нельзя исправить, или за ложь, которая испортила вашу жизнь, или за что-то, в чем вы обвиняете себя постоянно. Вы здесь, потому что вы готовы идти дальше и начать прощать себя. Вы здесь, потому что вы готовы начать любить себя.
Шаги к собственному “я” и любви к себе
Полюбить себя непросто, но и не невозможно. Наши советы помогут вам и покажут вам вас в другом свете. Посвятите немного времени себе, не сдавайтесь. Только вы будете себе самым близким другом, который не должен предать до самого конца. Вы должны верить в собственного себя, чтобы он не бросил вас в середине пути одного. Вы нужны самому себе. Возьмите к себе в союзники себя, и начните путешествие к вашей мечте.
Начните с шагов, которые мы подготовили для вас. Если верить, то всё получится! Прочтите, чтобы убедиться, насколько это простые шаги.
Шаг 1: Примите себя такими, какие вы есть
У каждого человека свои особенности: свои сильные и слабые стороны. Наши преимущества делают нас гордыми за нас самих, а недостатки заставляют обратиться в уныние. Это неправильный подход к жизни. Правильно было бы признать, что никто не безупречен в этой жизни. Нет на Земле ни одного идеального человека. Истина в балансе. Уравнивайте ваши недостатки преимуществами, и тогда вы всегда будете счастливы.
Шаг 2: Прекратите критиковать себя
Некоторые вырабатывают в себе привычку обвинять себя за каждую совершенную ошибку, независимо от того, большая она или маленькая. Это является препятствием на пути к самосовершенствованию. И это препятствие будет удерживать вас от того, чтобы полюбить себя. И может губительно сказаться на вашей самооценке. Поначалу может показаться сложным прекратить обвинять себя, это нормально. Но в тот момент, когда вы начинаете загонять обвинениями себя в угол, попробуйте подумать о позитивных вещах. Примите свои ошибки и учитесь на них, даже если вы вышли из этого ни с чем.
Шаг 3: Перестаньте волноваться
Постоянное волнение добавляет стресс и без того напряженному разуму, подавляет позитив, и не позволяет думать объективно. Кроме того, постоянное волнение не приведет вас к решению проблемы. По сути, это еще больше отдалит вас от результата, который вы хотите достичь. Поэтому не позволяйте волнению загонять вас в ловушку. Встретьте проблемы во всеоружии!
Шаг 4: Будьте уверены
Проявите усилия к повышению самоуверенности. Определите свои сильные стороны и качества, которые делают вас тем, кто вы есть. Постарайтесь улучшить их. Это будет постоянным напоминанием того, что вы достигли изменений к лучшему, и вы сможете поверить в себя еще больше!
Шаг 5: Стремитесь к здоровому образу жизни
Больное и нездоровое тело - это плохо, и оно может заставить возненавидеть себя. А мысли ненависти к себе напрямую скажутся на вашем образе жизни. Поэтому важно позаботиться о своем здоровье. Ешьте свежую и полноценную еду, хорошо спите, регулярно занимайтесь спортом, который вам нравится. Получайте удовольствие от трансформации вашего тела. А за телом, подтянется и ваш разум.
Шаг 6: Наслаждайтесь жизнью
У вас только одна жизнь, и будет только одна жизнь. Отказываться от маленьких удовольствий и принимать жизнь слишком серьезно - вот самая большая ошибка, которую мы можем совершить в жизни. Радуйтесь жизни! Займитесь тем, что вам нравится, развейте хобби! Это может быть что угодно: пение, рисование, танцы, спорт, кулинария или что-то еще, что делает вас счастливыми. Хотя бы раз в неделю посвятите себя этому. Занимаясь чем-то любимым, вы любите себя, а полюбив себя, вы любите всё в этой жизни.
Шаг 7: Помогайте другим
Начните помогать другим, кто действительно в этом нуждается. Принимайте от них благодарность за свои дела. Тот факт, что вы можете изменить к лучшему жизнь других людей, кто не так удачлив как вы, позволит вам понять, что вы в этом мире значите очень многое.
Шаг 8: Поймите себя
Заглянув внутрь себя, вы станете единым. Посвятите время исключительно для себя. Если вам нужно, помедитируйте наедине. Отвлекитесь от всех проблем и забот. Обретите свой внутренний мир, полный красоты, гармонии и любви к самому себе.
К новому “я”, любящему себя
Только самое сильное желание приведет вас туда, куда вы хотели. Уделите время, чтобы познать в себе нового человека. Любящего человека. Любящего самого себя. Только так мы сможем полноценно прожить сложную штуку, которая называется “жизнь”.
Напишите в комментариях, есть ли у вас свои личные секреты, как полюбить себя, и как вы этого достигаете?
Не забудьте прочитать на моем сайте статью “Избавляемся от плохих воспоминаний”, если вы еще не успели это сделать.
До связи!
© Photo by SayLuiiiis