Ну вот мы и добрались до очень интересной темы, в которой я раскрою всю тайну и ложь все тех, кто вроде бы собрался ходить в спортзал, да не то чтобы в сам зал, как просто решил активно заниматься спортом. Сам лично долгое время лично отмахивался от всего этого, но в конечно итоге стал сам себе мозгоправом и решил эту проблему :)
Ну да не важно на самом деле как, главное в этой статье - раскрыть как минимум некоторые из противостоящих отмазкам методы.
Начнем с примера, когда человек решился пойти в зал, утверждает всем, что станет огроменным кинг-конгом, но его ограничивает в этом деле финансовая возможность. Финансовая возможность - наверное один из самых первых обманов, которые только можно встретить. Сейчас повсеместно существует множество тех же турников - приходите занимайтесь хоть в каком-нибудь виде. Дети Эфиопии, если посмотреть с финансовой точки зрения, вообще никогда не будут иметь возможности ходить в спортзалы. И тем не менее они находят массу возможностей для тренировок, например сооружают из подручных материалов себе спортивный инвентарь.
Во многих деревнях точно так же как и в африканских странах нет никаких и намеков на спортивных залы, но люди и там выкручиваются! Сами делают себе некое подобие тренажеров, постоянно находятся в полях, работают с тяжелой техникой и при этом выглядят много лучше обычных спортзальных недокачков. Было бы желание, да возможность найдется.
Время… Это такая штука, которая способна на все. Сильнее времени просто нет. Оно может, как улучшать, так и портить людей. Большинство проблем и бед мы списываем на нехватку времени. Очередная лживая отмазка! При наличии желания, возможности всегда можно найти.
Порою, приезжая домой достаточно поздно, в очень утомленном состоянии вы сразу же садитесь за привычный вам компьютер или перед телевизором с пультом и просто как бы расслабляетесь и отдыхаете от трудного рабочего дня. Хорошо. Но что мешает заняться собой в выходные или например сделать банальную утреннюю зарядку? Например, когда я работал в таком режиме - сразу с собой на работу брал спортивную одежду и с автобуса бежал в зал, предварительно подкрепившись заранее приготовленной едой. Да, не особо легко, но никто и не говорил, что жизнь - штука простая. Жизнь - это очень короткий промежуток времени, который очень глупо проводить с пультом на диване.
Очень от многих слышу жалобы на свое здоровье: кривой позвоночник, слабые легкие, больные коленки, боли там то… Много разных отмаз по здоровью. А если пойти к врачу, так тот не то, что запретит заниматься физическими упражнениями, так сразу попросить написать предсмертное завещание. В итоге получается, что человеку остается просто существовать, а не полноценно жить. Я родился вообще раньше срока, со сломанной ключицей, весь синий и вообще не дышал. Это было мое временное состояние.
Вы наверное слышали о параолимпийских играх, где участвуют люди-инвалиды. Вот это действительно те люди, у которых проблемы со здоровьем. Если у человека есть жажда к жизни, он не остановится ни перед чем! Будет ни смотря ни на что идти к своей цели даже без ног.
Известно немало случаев, когда люди с ограниченным здоровьем выигрывают призовые места. Их не останавливает отсутствие либо руки...
...либо ноги.
Естественно проще всего придумать сотни миллионов причин, почему ты не хочешь заниматься чем либо, и на этих причинах маркетологи очень хорошо зарабатывают, придумывают очень много изощренных способов, чтобы выжать из ленивых людей их кровные деньги, предлагая всего лишь за пару минут в неделю на их супер-пупер новом тренажере скинуть весь жир. Звучит красиво, но это всего лишь маркетинговая ложь.
Далее перейдем к следующему типу, который я теперь называю отмазкой - питание. В спорте питание играет немаловажную роль. Правильное сбалансированное питание - это больше половина успеха в спорте. Из еды мы получаем энергию и необходимый материал для построения тела. Особо углублять не будем, об этом постараюсь рассказать в будущем.
Суть собственно, в чем… Большинство потенциальных будущих спортсменов сразу начинают искать в этом отмазку. Например, у них дома плохо с питанием, нет возможности в питании, которое им указывает тренер. Я и сам до поры до времени испытывал эту проблему на себе. Постоянно какие-то отговорки исходили от неправильного питания. Да, естественно, я питался крайне неправильно, даже я бы сказал отвратительно, но эту проблему я достаточно просто решил - научился готовить. Любой уважающий себя спортсмен умеет готовить, ибо лично он знает, что именно ему необходимо в данный момент. Да и рынок спортивного питания очень активно развивается, что очень сильно упрощает жизнь. Ну и напоследок, это очень сильно может пригодиться в будущем.
В своем большинстве, как я уже и говорил, люди ленивые, но ко всему прочему уже и нетерпеливые. Хотят всего и сразу. Такое бывает только в сказках. Раздувая пивом свое пузо на протяжении многих лет, отращивая бока и щеки непомерным количеством пожирания еды, да и просто ведя аморфно-амебный образ жизни, невозможно за кратчайшие сроки привести свое тело и организм в достойный Человека вид.
Вот тут то и начинается очередной тип отмазок, что они генетически не предрасположены иметь какую либо физическую форму. Наглая ложь и провокация! Все рождаются примерно одинаковыми, исключением является только место рождения, пол, цвет кожи и ряд других маловажных факторов. Генетика, конечно, вещь хорошая, но скидывать всю вину на нее - бред. У человека могут быть узкие плечи, как, например, у Ларри Скотта, но он эту проблему решил, создав новое упражнение на плечи. Раскачиваться можно и без генетики, просто некоторым это будет сложнее, а другим просто проще. Разница только в этом.
Ну да ладно, генетика генетикой, есть и такие люди, которые просто не верят, что можно привести себя в форму. И просто не идут в залы, либо, сходив один раз, поняли, что у них ничего за этот раз не получилось, а это значит и в дальнейшем не получится, по принципу «Как же так, я же целый час потратил не тренировку?!». Как говорится - выживают сильнейшие. И это не только для мира животных, это для мира людей в особенности выражение подходит.
Вспоминается одна очень забавная отмазка, которая меня в последнее время просто переносит просто в дикий смех. Это когда кто-либо начинает со слюной утверждать, что у качков не стоит, проблемы со здоровьем к 30 годам, к старости все отвисает вообще, и именно поэтому они хотят быть крайне здоровыми, являясь приверженцами обычной гниющей жизни. Что же самое удивительное, есть небольшая группа идиотов в сети, которые со слюной у рта считают, что спорт - это адская вещь и посему его надо запретить, пытаются писать письма в министерство здравоохранения и спорта :))
Об Арнольде не скажешь, что на посту губернатора Калифорнии он потерял какую-либо форму в уже столь преклонном возрасте. Дурачки, они придумывают столько отмазок, лишь бы ничего не делать…
Это только в сказках, выпив волшебное зелье можно стать зеленым Халком или другим суперменом, в реальности же необходимо прикладывать очень много усилий, чтобы добиться чего-нибудь в этой жизни и стать кем-либо стоящим, точнее Человеком.
Ну и самое главное, чтоб показать всю суть - картинка без комментариев…
«Поначалу тренировки будут давать достаточно тяжело. Будут болеть, и ныть мышцы, будет тяжело привыкнуть к новому режиму работы, надо будет заботиться остальном питании. Но, вскоре после начала тренировок, вы начнете ощущать неповторимый прилив сил. Ваши мышцы просто будут требовать, кричать о том, чтобы вы пошли в зал. В вашем теле появится ощущение неповторимой легкости, вы с большей радостью будете выполнять стандартную будничную работу. С течением времени вы приобретете красивое и сексуальное тело. Всем этим вы будете возназгаждены за ваш труд и за ваше решение пойти в тренажерный зал.» (с) кто-то из интернета.
to be continued…