Аюрведа - Вода - Регулирование массы тела
Регулирование массы тела
Согласно древнему арийскому учению Аюрведа, существуют три основных типа конституции человеческого тела, которые называются дошами. Доша определяется по доминирующей стихии в организме. Например, если в организме доминирует стихия воздуха, то такая доша называется Вата. Люди с доминированием этой доши соответствуют астеникам по европейской классификации типов конституций. Соответственно, от преобладания огненной стихии в теле рождается доша Питта(атлетическая конституция), а вода в сочетании с землёй порождает дошу Капха(гиперстеники). Все три доши присутствуют в каждом теле, но одна из дош чаще всего значительно преобладает и определяет предпочтения в пище и образе жизни.
Изначально доши даны человеку в соответствии с индивидуальной кармой, однако прилагая разумное усилие, на доши можно повлиять. В данном случае рассмотрим влияние на доши употребление воды. Вода в сочетании с землёй порождает и подпитывает своей энергией дошу Капха. Представьте, что получается при взаимодействии земли с водой? Земля разбухает, а впоследствии разжижается и теряет чёткие очертания. Если человек склонен по своей карме и родовой принадлежности к полноте, то ему трудно постройнеть в силу генетической предрасположенности и из-за привычек, навязываемых ему не только его водно-земляной конституцией, но и кармическими родственниками. Эти привычки заключаются в пристрастии ко всему жирному, вязкому и жидкому, что ведёт к усилению влияния Каппха-доши. Такие привычки ведут к ожирению, разжижению тканей тела, тяжести. Положение кажется таким людям безвыходным, и они с расстройства усиливают питание, заедая неудовлетворённость внешним видом своего тела пищей и запивая её напитками. Некоторые изнуряя себя нескончаемыми диетами, жалуются, что мало едят - салатик и бутылку кефира, но всё равно продолжают поправляться.
Есть простой выход из порочного круга, который почему-то редко приходит в головы, очарованные невежеством майи: полным людям во время пищи не надо пить жидкость, пищу выбирать суховатую, и ВСЁ! Нет, есть ещё одна вещь - воду, чай или другой какой-то напиток нужно употреблять непосредственно ПЕРЕД едой, если нужно убрать лишний вес, ВО ВРЕМЯ еды для поддержания одной и той же массы тела, и сразу ПОСЛЕ еды, если вес нужно набрать.
© Copyright: Ирина Нармонтене, 2012
Свидетельство о публикации №21207040877
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru