чем заменить

[therewhere]

Всем привет!
Подскажите, чем из сырых продуктов можно заменить вареную рыбу?
я очень хорошо себя чувствую только на сыром, но иногда очень тянет на рыбу. Пробовала есть - тошнота, неприятный запах да и просто выворачивает потом.

может просто не хватает чего-то конкретного из витаминов, что есть в рыбе?

Comments

[geminin]

не знаю, где взаимосвязь, но мне не хочется рыбы после орехов:) т.е. рыбу я оч всегда любила, а вот после того как поем орехов. и никакой рыбы не хочется:)

[therewhere]

орехов я как раз ем оочень много! ни дня без них не живу.
тут, конечно все индивидуально, попробую водоросли и бобы

[therewhere]

класс, а где можно посмотреть рецепт?

[geminin]

а бобы тут причем?

[therewhere]

если дело в фосфоре, то он содержится в зеленых растениях и белках. бобовые - белки.

зелень ем каждый день, а бобовые - реже.
вот я о них и подумала

[therewhere]

это вот, кстати, возможно и объясняет, почему после орехов вам рыбы не хочется - в орехах ведь тоже белок. грецкие орехи вот богаты фосфором

[geminin]

спасибо за пояснения