"Живой" VS "Мертвый"
У нас до сих пор возникают желания съесть что-нибудь из традиционного питания. В голове иногда всплывают приятные воспоминания о теплом хлебе или густой свежей сметане. И при возникновении таких воспоминаний в голове возникают мысли: «Нам нельзя!» , «мы- сыроеды, как мы можем хотеть этого?» и так далее. Эти мысли создают ощущение того, что мы находимся в каких-то рамках, что на нас висит «ярлык», которому нужно соответствовать. И мы соответствовали. Отгоняли от себя любые мысли и воспоминания о «варенке». И мы соответствовали. Отгоняли от себя любые мысли и воспоминания о «варенке». Стиснув зубы крутили в голове мысль «я-сыроед.я-сыроед.я-сыроед» в те моменты, когда сил нет, хочется «сорваться».
Все это продолжалось до определенного момента. Несколько дней назад мы решили провести «эксперимент»: на протяжении нескольких дней кушать не только фрукты и овощи, но и позволять себе абсолютно все, что захочется. Количество таких дней мы определять не стали. Договорились кушать столько дней, сколько будет хотеться.
Продлился наш «эксперимент» три дня. На больше нас не хватило. Дали себе абсолютную волю - ели хлеб, рис, сгущенку, корейские салаты, нашпигованные специями, и даже вареники из ближайшего супермаркета. Конечно помимо этого в рационе все так же оставалось достаточное количество фруктов.
Все это время мы не просто набивали живот, а следили за своим состоянием и мыслями, приходящими к нам. Честно сказать, ничего хорошего в этом небыло.
В первый день ,признаемся,была небольшая эйфория от разнообразия и насыщенности вкусов, которые обеспечивали все эти давно забытые специи. Но длилась эта эйфория совсем не долго, ее сменило невыносимое чувство жажды. Казалось, что в организме практически не осталось жидкости. Все это сопровождалось чувством тяжести и накатывавшей сонливости.В желудке ощущался ком, которые к тебе никакого отношения вообще не имеет.Ощущение чего-то инородного внутри. Именно в эти дни у нас сложились четкие представления о «живой» и «мертвой еде».Съеденное яблоко не вызывает никакого дискомфорта, оно, благодаря своей «живой» структуре становится частицей тебя. После хлеба же, ощущения совершенно другие: ощущаешь, что он как был куском чего-то не живого ,так и остался. Есть ты и внутри тебя, совершенно отдельно,- хлеб. Очень сложно описать это ощущение, но поверьте, приятного мало.
На второй день в рационе было все же больше фруктов - слишком ярки были воспоминания о «засушливой ночи» после вчерашнего ужина )
На третий день решили снова попробовать поесть «традиционки» и окончательно решить для себя, что нам больше подходит и от чего мы действительно получаем удовольствие и внутренний комфорт. Кроме жажды и тяжести мы не испытали ничего и на третий день.
На этом наш небольшой персональный «эксперимент» и закончился. Восстанавливали мы свой организм после таких экспериментов голоданием на воде. Никаких последствий от этого не осталось. Сейчас мы продолжаем питаться растительной пищей, не без дрожи вспоминая «экспериментальные» дни.
Что же нам это дало? В первую очередь мы сами для себя определили, что Сыроедение это не религия, которая требует беспрекословного следования и соблюдения всех ее канонов. Не нужно вешать на себя ярлыки и из кожи лезть, оправдывая их. Мы - не сыроеды. Мы,в первую очередь - люди! И нам не нужно «сидеть на сыроедении». Нам нужно осознанно выбрать для себя подходящую систему питания. Ту, которая подходит нам. Которая не доставляет нам трудностей, хлопот и дискомфорта.
На сегодняшний день у нас окончательно сформировано мнение о еде. О том, какая нам подходит, а какая нет. Какая приносит удовольствие, а какая только дискомфорт. У нас существует именно свой опыт, а не чужой. Изначально мы строили свое мнение на чужом опыте, смотря какие-то видео, читая книги и статьи. Это все совершенно не то. Пока мы не получили свой собственный опыт, представления об этом всем были ничуть не больше, чем навязанное мнение других людей. Только проверив все на себе, действительно получаешь знания, а не пустую информацию, пусть и подкрепленную фактами.
Теперь же у нас есть понимание того, что кушать мы можем все, что нам захочется. Вопрос в том захочется ли нам теперь? :)
Все это продолжалось до определенного момента. Несколько дней назад мы решили провести «эксперимент»: на протяжении нескольких дней кушать не только фрукты и овощи, но и позволять себе абсолютно все, что захочется. Количество таких дней мы определять не стали. Договорились кушать столько дней, сколько будет хотеться.
Продлился наш «эксперимент» три дня. На больше нас не хватило. Дали себе абсолютную волю - ели хлеб, рис, сгущенку, корейские салаты, нашпигованные специями, и даже вареники из ближайшего супермаркета. Конечно помимо этого в рационе все так же оставалось достаточное количество фруктов.
Все это время мы не просто набивали живот, а следили за своим состоянием и мыслями, приходящими к нам. Честно сказать, ничего хорошего в этом небыло.
В первый день ,признаемся,была небольшая эйфория от разнообразия и насыщенности вкусов, которые обеспечивали все эти давно забытые специи. Но длилась эта эйфория совсем не долго, ее сменило невыносимое чувство жажды. Казалось, что в организме практически не осталось жидкости. Все это сопровождалось чувством тяжести и накатывавшей сонливости.В желудке ощущался ком, которые к тебе никакого отношения вообще не имеет.Ощущение чего-то инородного внутри. Именно в эти дни у нас сложились четкие представления о «живой» и «мертвой еде».Съеденное яблоко не вызывает никакого дискомфорта, оно, благодаря своей «живой» структуре становится частицей тебя. После хлеба же, ощущения совершенно другие: ощущаешь, что он как был куском чего-то не живого ,так и остался. Есть ты и внутри тебя, совершенно отдельно,- хлеб. Очень сложно описать это ощущение, но поверьте, приятного мало.
На второй день в рационе было все же больше фруктов - слишком ярки были воспоминания о «засушливой ночи» после вчерашнего ужина )
На третий день решили снова попробовать поесть «традиционки» и окончательно решить для себя, что нам больше подходит и от чего мы действительно получаем удовольствие и внутренний комфорт. Кроме жажды и тяжести мы не испытали ничего и на третий день.
На этом наш небольшой персональный «эксперимент» и закончился. Восстанавливали мы свой организм после таких экспериментов голоданием на воде. Никаких последствий от этого не осталось. Сейчас мы продолжаем питаться растительной пищей, не без дрожи вспоминая «экспериментальные» дни.
Что же нам это дало? В первую очередь мы сами для себя определили, что Сыроедение это не религия, которая требует беспрекословного следования и соблюдения всех ее канонов. Не нужно вешать на себя ярлыки и из кожи лезть, оправдывая их. Мы - не сыроеды. Мы,в первую очередь - люди! И нам не нужно «сидеть на сыроедении». Нам нужно осознанно выбрать для себя подходящую систему питания. Ту, которая подходит нам. Которая не доставляет нам трудностей, хлопот и дискомфорта.
На сегодняшний день у нас окончательно сформировано мнение о еде. О том, какая нам подходит, а какая нет. Какая приносит удовольствие, а какая только дискомфорт. У нас существует именно свой опыт, а не чужой. Изначально мы строили свое мнение на чужом опыте, смотря какие-то видео, читая книги и статьи. Это все совершенно не то. Пока мы не получили свой собственный опыт, представления об этом всем были ничуть не больше, чем навязанное мнение других людей. Только проверив все на себе, действительно получаешь знания, а не пустую информацию, пусть и подкрепленную фактами.
Теперь же у нас есть понимание того, что кушать мы можем все, что нам захочется. Вопрос в том захочется ли нам теперь? :)