Как не выгорать?
Ответа на этот вопрос я не знаю. Поэтому спросил у искусственного интеллекта, и вот что он мне сказал:
«Самое главное - регулярно заниматься спортом, хотя бы просто прогулками. Также обратите внимание на свое питание - предпочтите полезные продукты вместо жирной, сладкой или соленой еды. Обязательно не забывайте пить достаточное количество воды.
Стоит также регулярно принимать витамины, минералы и другие эффективные добавки, чтобы поддержать здоровье. Соблюдайте режим сна, при минимум 8 часов сна в течение недели. Если возможно, предоставьте себе время для периодического отдыха».
