Смех без причин…:), а признак йогина? Улыбасанаааа:)?
Не верь богам, которые не танцуют и йогам, которые не улыбаются (Котэй:))
Приходишь на некоторые занятие по йоге и что видишь? Напряжное выполнение асан с выражением лица…, будто запор в туалете…:) Это ли йога? По-моему это что-то иное…:)
Немножко улыбасаны, смехасаны и хи-ха-ха-асаны…Да? Ха-ха.хо-хо, хи-хи… :)
Что? Нет таких упражнений в классической йоге? Ой, ржу не могу…:) А теперь есть, точнее всегда были, мы просто про них забыли, а теперь вспоминаем, что улыбка, смех, любовь это язык Вселенной…Нет? Ну у кого-какая Вселенная, мы живем во Вселенной смеха, радости и любви, а Вы?
В преддверии 8 марта я, Котэй-Сичкорез Сергей, придумал смайл-йогу для наших прекрасных женщин и для себя любимого:) и … улыбасану, хиха-асану…обнимасану, целовасану…игроасаны, медитасаны:) А потом оказалось, что… Вселенная-то полна смеха…и даже есть хасья-йога, или йога смеха, оказывается есть:)…Ну да..грустно или смешно? Хорошо!
И йога смеха включает техники стимулирования смеха, смехо-пранаямы, асаны и мантры, которые порождают естественный смех.
Особенно мне нравится наша мантра СмехОмммм…:)
Смехо-йога не требует многолетней физической подготовки…:) Смеяться может каждый…если в его Вселенной смех это, как воздух…как дети…надо только разрешить себе…, но как это нелегко…У нас приняты быть “сурьёзными” в т.ч и йогами:)
Смех быстро снимает напряжения в теле, заряжает позитивными эмоциями, помогает развить творческие способности, быть открытыми и счастливыми…
“Смех связан как с телом, так и с умом. Взрослые люди с годами смеются от ума. Мы оцениваем, что смешно, а что нет. И потом решаем - нужно ли смеяться. Дети же смеются “от тела”, ничего не оценивая. Именно такой чистый, свободный смех мы и практикуем!” (Основатель йоги смеха доктор Мадан Катарья).
Внутренний ребенок - это очень важный источник счастья и умиротворения, который находится в душе каждого человека. В детстве все были счастливы и защищены - у всех была связь с нашим высшим «я», с внутренним ребенком, интуицией…
Смех - это Путь в Нирвану - когда человек смеется, его мысли останавливаются. Невозможно думать, когда смеетесь. Смех - это маленькое просветление, поэтому смех это сильная эзотерическая практика. В это время вы напрямую общаетесь со своей внутренней природой, со своей неизменной сутью,со своей Вселенной…
В настоящее время существует более 16 тысяч центров йоги смеха в более 75 стран мира…, а теперь и мы практикуем смехо-йогу-гу-гу…Но наша смехо-йога уже немножко ,а точнее уже совсем не похожа на хасью-йогу Мадана:) Мы, конечно, как без этого, мы ведь практикуем креатив-йогу (см.Креатив-йога) творчески развили и добавили свои 7 копеек в йогу смеха…
А как узнать подробнее про смехо-йогу? Пожалуйста! Смех, радость, любовь - это наиболее короткий путь к…А вам куда? :) Семинар о Смехо-йоге
А пока, улыбайтесь, господа, улыбайтесь:) И смейтесь из глубины души так, чтобы не только всё тело тряслось от смеха, но и вся Вселенная уписивалась :) от радости…Мне такая Вселенная больше по-душе..:) А вам?
P.S.
А может появление Вселенной это результат шутки смехо-йога? :)
Ай-да посмеёся в йога-турах!
Mirrored from Тренинг-приключения по-мирам и еще дальше....