Сегодня, я просто спала до поздна, так-как вчера поздно вернулась и отсыпалась. Первый раздался звонок от двоюродной сестры, мне лень было просыпаться, решила, что перезвоню позже. Когда увидела её сообщение, не поняла, что за война, животные, что ли дерутся, но напряглась, посмотрела другие сообщения. Потом включила новости и ужаснулась.
Мне за
(
Read more... )
У меня несколько рекомендаций по работе с паникой и негативными эмоциями, я в прошлом году весь Инстаграм ими исписала, меня много троллили тогда, но это реально работает!
1. Не смотреть новости. Вообще. Отключиться полностью от любых СМИ, не читать о войне в сети, особенно если эмоции зашкаливают. Или выбирать источники с сухими данными, без эмоций. Если что-то важное, всё равно узнаешь. И ни в коем случае комменты под таким не читать! Только от этого можно заработать и панические атаки, и депрессию, и множество подключек различных Эгрегоров, и даже подселенцев (да-да, это уже из области магии, но это реально)!
2. Исключить из окружения всех, кто хочет это обсуждать. Это я ещё во время ковида говорила, т.к. люди "заражают" друг друга ментальными вирусами, и этим только "плодят заразу", т.е. сливают гаввах (энергию страданий), который идёт на ещё большие потери и разрушения. Не подпитывать этот источник очень важно, и если бы так сделали все, такое явление как война вообще было бы обесточено. И что самое важное, этим ты сохраняешь свою психику в порядке. Власть Эгрегоров над людьми очень сильна, а когда выходишь из-под их контроля, ты как будто в другой мир попадаешь, в параллельный, где как будто и нет никакой войны. Если в ленте есть люди, которые плодят ненависть и негатив, от них отписаться, оставить только адекватных людей, природу, цветочки и т.п. Даже если это родственники или подруги детства. Или вообще удалить соцсети, "потеряться" и уйти в "другой мир" - книг, кинокомедий, хорошей музыки или любимой компьютерной игры, творчества, любимого хобби.
Я помню, летом писала сцену, у меня там была романтика, любовь персонажей, они сидели на балконе и пили чай, а взрывы активно гремели за окном. Я их слышу, но продолжаю писать, потому что в том мире мне хорошо, я там счастлива. Только когда по стеклам ударило неслабо и двери пооткрывались и мои коты повыбегали, я оторвалась, потому что они начали драться и надо было их обратно рассадить по разным комнатам. :))) И разве что Витя мне позвонил, типа "Как тебе шоу?" Да, юмор очень, очень помогает. Со стороны морали это выглядит дико, конечно. Но мы с Витей всегда со всего ржём. Когда звучит сирена, мы шутим: "О, музыку уже включили, дискотека, хит сезона, в хитпараде уже второй год. А фаер-шоу сегодня будет?" :) Да, я понимаю, что люди гибнут, но я увы не умею их воскрешать, и уж лучше умру смеясь, чем паникуя или плача. Помнишь книгу про Гарри Поттера? Там описывался такой вполне реальный магический приём, когда страшное высмеивают, страх исчезает. И называем мы их не иначе как ракеточки и взрывики. Переключает очень. :)
Reply
4. Ну и да, утренние страницы! Когда эмоции выписаны на бумагу, они больше не внутри тебя. Также можно рисовать свои страхи, сжигать их.
5. Также очень важно проработать страх смерти. Осознать свою смертность, смертность всего живого как естественный порядок жизни. С этим приходит внутреннее смирение. Ещё очень помогает изучать духовные тексты, многое даёт понять, включается как бы "вид сверху", а сверху всё выглядит совсем не так, как изнутри.
6. Продолжать просто заниматься своими делами, как ни в чём не бывало. Нет смысла волноваться о том, на что не можежь повлиять. Очень важно уметь отличать одно от другого. То, на что мы реально можем повлиять: своё здоровье, свои мысли, эмоции, действия, внутреннее состояние, свою работу и жизнь. Мало того, гармонизируя свою жизнь, мы реально помогаем всей Земле, влияем на неё своими высокими вибрациями, а значит, спасаем мир! И чем нас больше, излучающих в пространство Любовь, Добро, позитив, счастье, радость, спокойствие, благость, тем лучше и мир вокруг, ведь всё взаимосвязано.
7. Ещё отличная практика - вести Дневник Оптимиста (или Волшебницы). Каждый день искать позитивные события, маленькие радости и чудеса, и записывать их, а в плохих событиях искать смысл, уроки, опыт, и тоже записывать. Также фотографировать всё прекрасное, милое и приятное, что видела в течении дня - цветочки, котиков, чашку кофе и т.д. Я пыталась вести флешмоб, но увы, никто не подхватил, но мне самой очень помогало это в прошлом году. Когда я смотрела новости, мир делился на ад и рай прямо передо мной. В новостях показывали ад, на своих фото я видела рай. И это в одном и том же городе, стране. Всё основное - внутри. Ориентируйся на вечные ценности - природу, времена года, что сменяют друг друга и т.п.
Вот, извини что накатала полотно, я вошла в Поток, потому что хотелось как-то тебя поддержать, и меня понесло. Я удалила свои соцсети, но сейчас думаю, может хотя бы в ЖЖ начать снова писать на эти темы. Наверное не стоит зажимать свой опыт только потому, что мне казалось, что в этом нет нужды. Может, кому-то и правда такое нужно. А сейчас я просто помолюсь за вас, чтобы Высшие силы хранили тебя и твою семью. Да будет так!
Reply
Спасибо Тайвен. Я понимаю, то что ты пишешь, ну и что-то и делаю, так-же. Но пока еще новости смотрятся, хоть и не запоем, как первые дни, но эпизодически, чтоб понимать обстановку. Да и ленту смотрю и видео и коменты, пока меня в это затягивает, как в воронку. Хотя когда всё отключаю погружаюсь в свой обычный быт и мир, так-же было и во время короны. Писать не могу утренние страницы с субботы, кроме этого стиха, от руки не было написанно, ни строчки. Сегодня хотела начать, но так и не написала, у меня в плане творчества, какие то блоки стоят, никак не могу сдвинуть, при этом страницы писала почти каждодневно, не совсем утренние, выходило по разному, но писала обо всем, как в дневник, а сейчас ничего, пусто. Может это определенный шок, может, как сожаления выжившего, есть такое. Страха смерти у меня нет. А посмеяться, я конечно люблю, но не все поймут и примут, так что приходится, как-то скромнее себя вести, чтоб людей не шокировать. Сегодня первый раз за все время зазвучала сирена, детям вновинку, сына пришлось погонять, дочь на работе была, мама на телефоне в это время со мной. Соседи внизу уже, дежавю с 2006 годом, только состав немного другой, дети выросли, племяники тоже. Мне было смешно, а люди напуганы, а в остальном, вполне спокойно прошло заседание, правда всегда непонятный момент, когда можно возвращаться обратно в квартиры, бумов так и не было. А потом вообще сказали, что ложная тревога. Но проверку прошли. Спасибо за поддержку и советы. И опыт твой нужен.
Reply
Да, я тоже первое время смотрела, а потом мне надоело их смотреть, какое-то время только после взрывов заглядывала, чтобы узнать, что это было? Первые месяца три. А сейчас просто не обращаю на них внимания, привыкла, что периодически гремит. А потом как отрезало всё, просто ушла в свой мир и живу там, мне Витя только сообщает, а иногда я просто их не слышу за закрытыми окнами, если далеко, и ПВО наши регулярно салюты в небе показывают, а их же по звуку от салютов и не тотличить, ну и моё подсознание отпимиста, нацеленного на приятное, реагирует на них как на салюты или гром, или кот прыгает, так что я когда увлечена, реально не замечаю их просто. Комменты - зло, очень энергию сосут, да ещё и боты подначивают. Это мощнейший инструмент выкачки энергии, рассадник негатива. От синдрома выжившего помогают знания о Карме - она у каждого своя, у всех в этом мире свой срок, это решается на Небесах. И в мирное время всегда кто-то умирает, может даже тихонечко за стенкой от рака, а мы живём себе свою жизнь, как ни в чём не бывало, и не знаем об этом. У каждого есть как бы "контракт" на воплощение, одни приходят исправлять карму, другие отказываются жить внутренне, третьим просто пора уже в другие миры и т.д. После смерти люди попадают в разные места, в зависимости от того кто как жил здесь, но сейчас хуже всего то, что много неупокоенных душ. И эти духи убитых могут искать воплощения, мести или совершения того, что не успели при жизни. Маги совершают определённые ритуалы, провожая эти души, но они могут цепляться к людям и питаться энергией эмоций. То, что не идут пока страницы - видимо, слишком много эмоций, нужно дать им время устаканиться, это нормально. Писать хорошо, когда есть потребность, когда эмоции так и рвутся наружу. Да, конечно же при людях не стоит смеяться, это для себя, в кругу своих, тех, кто на одной волне. Но мы с Витей начинали смеяться непосредственно во время взрывов, когда были на улице и в людных местах, и заметили, что это таки переключает людей, уменьшает панику. Мы так проводили группу детей до дома, подшучивая, а они слушали и храбрились, и в конце уже все смеялись. Тут важен момент переключения внимания со страха на смех. Вообще на любую эмоцию, поплакать тоже помогает, кому как, но смех - это высокая вибрация и он как бы обесценивает, уменьшает сам страх, делая его чем-то мелким и незначительным. Также заметила как действует гармонизация энергий вокруг себя на окружающих людей во время взрывов, когда я была на улице и над головой летали ракеты, я стала читать мантру и наполняться Светом, ставить защитный купол. Люди, что в панике взвизгивали и метались, начинали успокаиваться на глазах, и после такой практики через минуту жизнь просто возобновляется и идёт своим чередом, как ни в чём не бывало. Вообще за это время никакой особой паники не наблюдала у нас. А сирены у нас всегда отдельно от взрывов, парадокс, с которого мы вечно смеёмся, мол "сирены отдельно, взрывы отдельно". Ещё ни разу не совпало это. Сирена играет вхолостую. Взрывы обычно неожиданно, или до, или после неё. Причём после она тоже не сразу, а через время врубается. Не поверишь наверное, но ни я, ни Витя за всю войну ни разу не были в бомбоубежище, даже не знаем как там. Мне, правда, сон об этом был, но я не могу с уверенностью такие советы давать, т.к. опять же бывает всё очень по-разному, разные уровни, разные войны и разные судьбы. У вас и у нас ведут войну по-разному, разные народы с совершенно разной мотивацией, стратегией и т.д. Я даже не сразу узнала, что из супермаркета могут выгнать во время сирены, узнала от людей через полгода войны! Сколько ходила по магазинам разным, ни разу при мне такого не было, ощущение разных веток реальности прям.
Reply
Вчера всё таки смогла написать, два листа, спасибо тебе наверно раскачала меня. Просто наверно с войнойной, многое значимое до этого становится не важным вообще, в голове мысль, что а там люди погибают, а это всё ерунда, хотя я естественно понимаю, что такая ерунда спасает психику, даёт зацепится и не скатится в депрессию.
Я раньше думала, как можно привыкнуть к войне. Сейчас и по твоих словам и по себе понимаю, что человек привыкает ко всему, просто учится жить в новой реальности, когда уходить первый шок. И да естественно и смех помогает и переключение от ужасов к чему-то приятному.
Я не могу забить на сирену, мне надо детей поддерживать и учить сохранять спокойствие и действовать по ситуации им это спасет жизнь в будущем и подготовит к армейской службе.
У меня всегда есть внутренний купол спокойствия и вера, что будет всё хорошо, хотя сейчас вера пошатнулась, те ужасы которые произошли и с которыми приходится жить и принять не укладываются пока в голове, читая сводки погибших смотрю на возраст, 80% это молодеж от 18 до 21 года, это поколение, которое не продолжится в своих детях, глядя на их фото и видео, первое, что кидается в глаза, какие они красивые и счастливые, за что они получили такую мучительную смерть и так быстро ушли из этой жизни. Вопросы на которые нет ответов. В карму верю, но вот, когда случаются такие трагедии уносящие сотни жизней моя теоррия подвергается сомнению.
Спасибо за поддержку. Вы тоже держитесь и продолжай писать, не важно нужно, это одному человеку или только тебе.
Reply
Кстати насчет изменения мира, я у кого, то это еще услышала и да это так, мир меняется и что в конечном итоге вылупится, не знаю, но хотелось бы, чтоб всё же добро победило зло. Сейчас Израиль и весь народ обьеденился, дай Бог, чтоб этого хватило, для победы и потом на мирную жизнь. А добра вокруг много, столько геройских поступков обычные люди совершили и столько добра сейчас льётся в поддержку нашей армии, это объединяет и это должно жить.
Reply
Да, сейчас многие эзотерики об этом говорят. Мне были сны ещё в 2006 году и после о времени Перехода, обо всех этих событиях. Помню, мы ещё в конце 2012, когда был объявлен очередной "конец света" сидели в баре и пили за Новый свет! :) Конечно, все эти пророчества о концах света только чтобы люди задумались и повернули свой путь в другом направлении. Ведь технический прогресс у нас достиг огромных высот, а духовное развитие так и осталось очень низким! Оружие сейчас настолько мощное, что может уничтожить мир, а мышление людей так и осталось примитивным и ограниченным. Плюс культ потребительства, эгоизма и упрощения всего до добра не доведут. Человек поставил во главу угла свою лень и любовь к комфорту и потакает этим "богам". Люди стали много болеть с тех пор, как стали мало двигаться, вот на лекарствах и живут кое-как, но теперь ещё хуже - люди не хотят не только шевелить задницей, но даже мозгами! За нас уже думают компьютеры! Они подбирают нам "рекомендованное", искусственный интеллект уже пишет тексты, рисует, и фиг знает, чему научится дальше. А человек хочет быть ленивым потребителем удовольствий. Я не против технического прогресса, но всё это должно быть направлено на развитие, а не потакать деградации, лени и эгоизму. Мы в детстве не о таком будущем мечтали. И фантасты не придумывают это всё, они предвидят варианты будущего. Духовное развитие сейчас очень важно. Добро и зло внутри нас, какого волка кормим, тот и растёт, очень важно чтобы каждый это осознавал. Тогда и перейдём массово в Новое измерение, в 4D. А пока мир даёт нам экзамены, которые большинство, увы, не проходит. Но я верю, что другое общество будет, другие законы, где во главе будет не нажива и потребление, не конкуренция и эгоизм, а Любовь ко всему живому, осознание, что все мы - Люди планеты Земля, на которой всем хватит и места и ресурсов, главное чтобы сами люди были другими, с другими ценностями.
Reply
Leave a comment