Здоровое питание от доктора Брандта

[since1975]

"В данной книге в простой и понятной форме описаны самые насущные проблемы человечества и даны советы как с ними правильно справиться. Большое внимание уделено проблемам похудания, приведены таблицы калорийности продуктов с нашего стола, а также энергетическая ценность разных видов спорта, и калорийность «генеральной уборки», приведены особенности питания человека в разных возрастных периодах (от грудничка до старости), а также особенности питания человека делающего карьеру, и много другого более интересного. Помимо этого в книге вы встретите не мало неожиданных исторических фактов, советов и моментов, которые заставят вас улыбнуться." (цитата)

Для меня Брандт - отнюдь не пример здорового человека, а воплощение бурного прошлого, насыщенного обжорством и другими излишествами. Но тем не менее, книги о здоровом образе жизни пишет.