"Прими решение за меня"
Сидел думал способы разгрузить мозг. Гугл, конечно, мне дал несколько ценных советов, но они не помогли мне. Оказалось даже, что когда стараешься ничего не делать, а совершенно тупо и бездейственно провести выходной, то мозг работает еще активнее обычного. В общем беда.
Проблема-то в чём основная - нам постоянно приходится совершать умственные усилия, чаще всего основанные на логике - то есть приходит к выводам, анализировать, принимать решения с пониманием последствий. И это всё при высокой интенсивности ведёт к "выгоранию" - что, вообще-то, не очень желательно.
Именно в бегах от выгорания я сидел и думал эти способы разгрузить мозг.
Придумал игру и назвал её "Прими решение за меня".
Правила игры:
- выберете партнёра, которому доверяете (или совсем не доверяете)
- попросите его весь выбранный день принимать решения за вас;
- когда вам нужно принять решение (что поесть, куда пойти, с кем идти или что угодно еще) оставляй
- важно, чтобы партнёр провёл этот день с вами и мог наблюдать как его решения влияют на вашу жизнь
Основная цель: свести к минимуму напряжение головного мозга и расслабиться, не думая о последствиях.