Танцы минус
или планы похудания
Я не предлагаю пост. Какой пост в июле?
Я против всяческих диет. Их вред даже обсуждать нет желания.
Я предлагаю планомерный постепенный поворот рациона питания в сторону сокращения калорийности и переход на преимущественно фруктово-ягодно-овощной сбалансированный под лето рацион.
Сам я "танцую" от 95 кг.
И на первом - переходном этапе - уже получил минус 3 кг.
Я не предлагаю пост. Какой пост в июле?
Я против всяческих диет. Их вред даже обсуждать нет желания.
Я предлагаю планомерный постепенный поворот рациона питания в сторону сокращения калорийности и переход на преимущественно фруктово-ягодно-овощной сбалансированный под лето рацион.
Сам я "танцую" от 95 кг.
И на первом - переходном этапе - уже получил минус 3 кг.