Tommy Tompson Park
Тут у нас на пару дней весну включили, чем я незамедлила воспользоваться, и поехала к воде.
Она очень холодная, но все-таки голубая и прозрачная...И воздух еще холодный. голубой и прозрачный...
Это пляж, где мне сказали тренируется по утрам триатлонный клуб, летом, и там неглубоко, можно плавать вдоль берега, и тогда не страшно..
Ну и если это большой клуб, то у них кто же и на каяках там должен быть...
У озера совсем не чувствуется +12C...
Если бежать против ветра, то руки мерзнут.
Томми Томпсон парк в 10 утра был заполнен только наблюдателями за птицами. Кто с биноклем, кто с фото-пушкой.
Немного гуляющих, и еще немного велосипедистов...
Бегунов было 5, включая меня... Недобегают что ли?
Оказалось, что есть трейл, и он красивее, чем асфальт.
А вообще фото можно посмотреть в этой подборке.
Мне оттуда очень нравится вид на даунтаун (сегодня я могла бы сделать лУчший снимок)
Добежала до маяка. Никогда там не была, потому что 10 мильный забег заворачивает раньше, и на дорожном велосипеде надо спешиваться, чтобы пройти через мостик, и я разворачивалась.
Надо было добавить еще экстра 5 километров в тренировку, и я побежала на Бичез. Фууу!!! Мало того, что 1,5 километра пришлось бежать вдоль шоссе и стройки, так на Бичез была куча народу (ок), но эта куча почему-то отпускала свою кучу огромных собак. И увидев резвящегося впереди ротвейлера (между прочим на тропинке гуляющих, и детей в том числе), я развернулась обратно...
Надо было по трейлу маленький второй круг сделать:-( Но и в Томми народ стал подъезжать.
Я даже встретила своих йогов:-)) Кажется они немного испугались:-))
Во еще чуть чуть дорожки у Черри Бич будут выглядеть так (:
Эта часть набережной более пустынная:
Мне захотелось отдохнуть от людей...
На главной набережной, скорее всего сегодня столпотворение, как в летний день..
Ну и для беговых френдов :-)
на 22 км мне не хватило одного геля:-( Уже после часа, я почувствовала голод, и было ясно, что на 30 г карбогидратов я не продержусь еще час на той скорости, что хотелось бы.
Как вы бегаете на ирисках, мне непонятно:-)
ПЫСЫ: 2 недели назад в свой лучший тренировочный забег я питалась EFS , неполная фляжка на два шота, по три глотка, вставляет!
ПЫСЫ2: Бежала сегодня по четырем поверхностям: гравий(большая часть), асфальт (километров 5-6), бетон (1 км), деревянная набережная( меньше км).
Очень здорово сравнивать! Гравий мягко и нежно, и асфальт привычнее и быстрее значительнее. Бетон - очень жестко, дерево - неровное, из-за этого как-то неуверенно ступала.
Она очень холодная, но все-таки голубая и прозрачная...И воздух еще холодный. голубой и прозрачный...
Это пляж, где мне сказали тренируется по утрам триатлонный клуб, летом, и там неглубоко, можно плавать вдоль берега, и тогда не страшно..
Ну и если это большой клуб, то у них кто же и на каяках там должен быть...
У озера совсем не чувствуется +12C...
Если бежать против ветра, то руки мерзнут.
Томми Томпсон парк в 10 утра был заполнен только наблюдателями за птицами. Кто с биноклем, кто с фото-пушкой.
Немного гуляющих, и еще немного велосипедистов...
Бегунов было 5, включая меня... Недобегают что ли?
Оказалось, что есть трейл, и он красивее, чем асфальт.
А вообще фото можно посмотреть в этой подборке.
Мне оттуда очень нравится вид на даунтаун (сегодня я могла бы сделать лУчший снимок)
Добежала до маяка. Никогда там не была, потому что 10 мильный забег заворачивает раньше, и на дорожном велосипеде надо спешиваться, чтобы пройти через мостик, и я разворачивалась.
Надо было добавить еще экстра 5 километров в тренировку, и я побежала на Бичез. Фууу!!! Мало того, что 1,5 километра пришлось бежать вдоль шоссе и стройки, так на Бичез была куча народу (ок), но эта куча почему-то отпускала свою кучу огромных собак. И увидев резвящегося впереди ротвейлера (между прочим на тропинке гуляющих, и детей в том числе), я развернулась обратно...
Надо было по трейлу маленький второй круг сделать:-( Но и в Томми народ стал подъезжать.
Я даже встретила своих йогов:-)) Кажется они немного испугались:-))
Во еще чуть чуть дорожки у Черри Бич будут выглядеть так (:
Эта часть набережной более пустынная:
Мне захотелось отдохнуть от людей...
На главной набережной, скорее всего сегодня столпотворение, как в летний день..
Ну и для беговых френдов :-)
на 22 км мне не хватило одного геля:-( Уже после часа, я почувствовала голод, и было ясно, что на 30 г карбогидратов я не продержусь еще час на той скорости, что хотелось бы.
Как вы бегаете на ирисках, мне непонятно:-)
ПЫСЫ: 2 недели назад в свой лучший тренировочный забег я питалась EFS , неполная фляжка на два шота, по три глотка, вставляет!
ПЫСЫ2: Бежала сегодня по четырем поверхностям: гравий(большая часть), асфальт (километров 5-6), бетон (1 км), деревянная набережная( меньше км).
Очень здорово сравнивать! Гравий мягко и нежно, и асфальт привычнее и быстрее значительнее. Бетон - очень жестко, дерево - неровное, из-за этого как-то неуверенно ступала.