Мелкий заяц сегодня совсем распоясался, и с утра скачет по нашей травке, со сведевыросшими сорняками. Но Коша оказалась начеку. В конце концов кто во дворе хозяен?!
У меня в Израиле была знакомая, которя когда-то была чемпионкой Израиля по плаванию (когда ей было 14 лет). У неё была проблема с коленом. Она бросила свою успешную карьеру топ-менеджера и в 35 лет пошла учиться на врача, который будет заниматься терапией в воде. Я точно не знаю и не помню как это называется, но может ты что-то найдёшь. Это именно для колен хорошо.
tam net vozmozhnosti ostavit' komment v soobwestve.
размягчение ничем не лечится, это такое состояние. У меня нет смертельных болей и дискомфорта, но мне необходимо действенное объяснение, и без дурацких советов укреплять quadricept $ hamstring. Совет плавать и ездить на велосипеде мне тоже не помогает, альтернативные виды спорта с кардио нагрузкой я без него знаю :-(
У меня уже была одна травма, которую я вылечила отдыхом и новыми кроссовками. Проблема обнаружилась в декабре, я зимой совсем мало бегала. Можно сказать, что совсем не бегала :-( Может быть огромное колличество способов решения проблемы : от замены кроссовок, изменения стиля бега (в интернете написано, что эта проблема может возникнуть у тех, кто плоско ставит ступню при беге), гомеопатические средства, специальные растяжки мышц, массаж... Просто существует мнение что бег влияет на сустав, что правда, но почему тогда столько людей с больными суставами, которые НЕ бегают и НИКОГДА не бегали ?!
Суставы могут болеть от влажного климата. У моей мамы такое -- ей выписали таблетки. Лишнего веса у неё нет ни грамма. Она не бегает, но каждый день ходит на работу и с работы пол часа, в любую погоду, так как она не водит машину.
В моем посте о моем колене в моей фитнес- комьюнити были отключены комментарии( глюк такой есть в айфоне).. Я не в курсе, если ты это читаешь. а про Зайцев был мой последний пост...
tam net vozmozhnosti ostavit' komment v soobwestve.
Reply
размягчение ничем не лечится, это такое состояние.
У меня нет смертельных болей и дискомфорта, но мне необходимо действенное объяснение, и без дурацких советов укреплять quadricept $ hamstring.
Совет плавать и ездить на велосипеде мне тоже не помогает, альтернативные виды спорта с кардио нагрузкой я без него знаю :-(
Reply
Проблема обнаружилась в декабре, я зимой совсем мало бегала. Можно сказать, что совсем не бегала :-(
Может быть огромное колличество способов решения проблемы : от замены кроссовок, изменения стиля бега (в интернете написано, что эта проблема может возникнуть у тех, кто плоско ставит ступню при беге), гомеопатические средства, специальные растяжки мышц, массаж...
Просто существует мнение что бег влияет на сустав, что правда, но почему тогда столько людей с больными суставами, которые НЕ бегают и НИКОГДА не бегали ?!
Reply
Reply
Reply
Я не в курсе, если ты это читаешь.
а про Зайцев был мой последний пост...
Reply
Reply
Reply
Leave a comment