Неделя #2
Вот... Я непонятно как все еще пытаюсь бегать по плану....
В пятницу меня ужасно разозлили на работе перед уходом, настроение было мерзким, все раздражало и было легко найти оправдание не бегать.... Хотя известно, что после физ нагрузки настроение обязательно улучшится... в конце первого круга позвонила клиентка, мне пришлось остановиться , и использовать остановку как повод дальше не бежать:-((((
Вы думаете так легко заставить себя выйти из дома на тренировку?!
Проснешься утром, вроде встал, а ходишь туда- сюда ища причины задержвться...
Так я в воскресенье доходилась до 11 часов, а между прочим прогноз обещали убийственный: 30- градусные цифры плюс влажность.... А еще я очень умно решила не завтракать, потому что вечером мы умяли пиццу... Мне казалось что калории все еще не переварились... И пошли мы бегать ... Я и муж.... Так я сначала веселенько побежала( немного получается скорость увеличить) , но на втором круге вдруг стали меня мучить соблазны....да, остановиться.... Солнце уже палило во всю, и мне даже пришлось перебраться на правую сторону дороги, где была иногда тень от деревьев...
Смогла я себя перебороть ровно полкруга...
И все... Остановилась, хотелось облиться водой,... и вроде и дыхание и ноги чувствовали себя вполне нормально , сил не было никаких:-((( надо завтракать сложными углеводами!!! Надо!!!! через минуту ходьбы пробежалась еще чуть - чуть и.... Позвонила мужу, который по расчитанной скорости должен был быть у машины, чтоб меня приехал забрать...
Села я в тенечек.... На бордюр... Ветер так свежо меня охладил.... Я еще надеялась, что попив воды все таки добегу 2 км, но муж меня отговорил:-)))
И признался, что тоже два раза остановился... Очень было жврко...
И так как сегодня цифры обещают еще страшнее, будильник был заведен на пять...
Жалко не могла остановиться сфоткать восход солнца... Оранженый диск... Лучи через облака... Завораживающая картинка!
Posted via LiveJournal app for iPhone.