Арт-терапия на все случаи жизни
1. Устал - рисуй цветы,
2. Злой - рисуй линии,
3. Болит - лепи,
4. Скучно - заполни листок бумаги разными цветами,
5. Грустно - рисуй радугу,
6. Страшно - плети макраме или делай аппликации из тканей,
7. Ощущаешь тревогу - сделай куклу-мотанку,
8. При возмущении - рвите бумагу на мелкие кусочки,
9. Чувствуешь беспокойство - складывай оригами,
10. Хочешь расслабиться - рисуй узоры,
11. Важно вспомнить - рисуй лабиринты,
12. Ощущаешь неудовольствие - сделай копию картины,
13. Чувствуешь отчаяние - рисуй дороги;
14. Надо что-то понять - нарисуй мандалы,
15. Надо быстро восстановить силы - рисуй пейзажи,
16. Хочешь понять свои чувства - рисуй автопортрет,
17. Важно запомнить состояние - рисуй цветовые пятна,
18. Если надо систематизировать мысли - рисуй соты или квадраты,
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях- сделай коллаж,
20. Важно сконцентрироваться на мыслях - рисуй точками,
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации - рисуй волны и круги,
22. Чувствуешь что «застрял» и надо двигаться дальше - рисуй спирали,
23. Хочешь сконцентрироваться на цели - рисуй сетки и мишени.
Отсюда: http://vk.com/zoopotam?w=wall-91677658_261
Но вот открытие: оказывается, я НИКОГДА не рисовала, что называется, "для себя"... Вот это да!... Всегда только для дела: стенгазета, плакат, стенд... Ленина - пожалуйста, плакат с призывом "Мойте фрукты перед едой" и всякие смешные оформлялки для корпоративчиков на работе... Ну, и т. п. Но чтобы сесть и так себе ни к чему порисовать цветные пятна или дорогу?...
Правда, однажды нарисовала грустный мокрый парк с женщиной на скамейке, подписала "Ренуар" и собралась выбросить, но подруга отняла эту акварель и повесила себе на стенку. И ещё был карандашный портрЭт школьной подружки, но, кажется, "по заказу".
Оно и понятно: Меркурий на Асценденте доминирует над Нептуном на нём же...
2. Злой - рисуй линии,
3. Болит - лепи,
4. Скучно - заполни листок бумаги разными цветами,
5. Грустно - рисуй радугу,
6. Страшно - плети макраме или делай аппликации из тканей,
7. Ощущаешь тревогу - сделай куклу-мотанку,
8. При возмущении - рвите бумагу на мелкие кусочки,
9. Чувствуешь беспокойство - складывай оригами,
10. Хочешь расслабиться - рисуй узоры,
11. Важно вспомнить - рисуй лабиринты,
12. Ощущаешь неудовольствие - сделай копию картины,
13. Чувствуешь отчаяние - рисуй дороги;
14. Надо что-то понять - нарисуй мандалы,
15. Надо быстро восстановить силы - рисуй пейзажи,
16. Хочешь понять свои чувства - рисуй автопортрет,
17. Важно запомнить состояние - рисуй цветовые пятна,
18. Если надо систематизировать мысли - рисуй соты или квадраты,
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях- сделай коллаж,
20. Важно сконцентрироваться на мыслях - рисуй точками,
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации - рисуй волны и круги,
22. Чувствуешь что «застрял» и надо двигаться дальше - рисуй спирали,
23. Хочешь сконцентрироваться на цели - рисуй сетки и мишени.
Отсюда: http://vk.com/zoopotam?w=wall-91677658_261
Но вот открытие: оказывается, я НИКОГДА не рисовала, что называется, "для себя"... Вот это да!... Всегда только для дела: стенгазета, плакат, стенд... Ленина - пожалуйста, плакат с призывом "Мойте фрукты перед едой" и всякие смешные оформлялки для корпоративчиков на работе... Ну, и т. п. Но чтобы сесть и так себе ни к чему порисовать цветные пятна или дорогу?...
Правда, однажды нарисовала грустный мокрый парк с женщиной на скамейке, подписала "Ренуар" и собралась выбросить, но подруга отняла эту акварель и повесила себе на стенку. И ещё был карандашный портрЭт школьной подружки, но, кажется, "по заказу".
Оно и понятно: Меркурий на Асценденте доминирует над Нептуном на нём же...