Семинар йоги Айенгар
Вчера я была на семинаре Габриелы Джубиляро в Лужниках. Габриела - звезда йоги Айенгар, живет во Флоренции. По образованию - физик.
Я давно хотела к ней попасть, поскольку она обладает огромной харизмой, чувством юмора и вообще…
Я помню ее интервью на ютюбе - заразительно смеющаяся миниатюрная моложавая брюнетка, поэтому я и не узнала ее в седой старушке, которую обогнала на лестнице. Лет ей наверное около 80-ти.
Народу было человек 300- 400 и попали не все желавшие попасть☝️ - билеты на семинар разлетелись стремительно.
Йога Айенгара известна обилием различных, так называемых «пропсов»- болстеры, стулья, кирпичи, ремни.
Сначала, в молодые годы, основатель направления Б.К.С. Айенгар использовал только циновку, но после того, как неоднократно порвал себя в практике и пережил две жесткие автоаварии, появились известные всем «пропсы». Он восстанавливал себя, подобно Пилатесу, придумавшему свою систему пропсов и «корыто».
И вот. С собой нужно было принести 4 одеяла, коврик, ремень и кирпич. Айенгаровские одеяла весят тонну, чтобы вы знали.
Ещё характерным атрибутом этого направления являются «айенгаровские трусы» - «трусы-фонарики» на резинках, по которым айенгаровцы узнают друг друга. Половина зала была в таких трусах. Они там сами их как-то шьют и друг другу продают.
Еще направление йога Айенгара отличает особый стиль передачи информации в практике, иногда ставящий в тупик тех, кто «заглянул на огонёк». Вот некоторые из них.
- Убедитесь, что вся кожа на вашем туловище раскрыта.
- Направляйте правую почку к левой.
- Тяните верхнюю ягодицу к средней
- Отодвиньте нижние ребра от позвоночника и заворачивайте правые ребра внутрь!
- Уроните глаза к затылку.
Габриела постоянно перемещается по залу и правит практикантов. В какой-то момент ей не нравится результат, который демонстрирует полтыщи человек - «я сказала отодвиньте переднюю лодыжку от стопы! Я сказала переднюю лодыжку! Я сказала от стопы! Да что же вы за люди такие непонятнливые!!!»
«Люди», раскорячившиеся в сарвангасане с ремнем на четырех одеялах, пыхтя и краснея, судорожно пытаются понять - как усилием воли отодвинуть переднюю лодыжку от средней стопы….
В целом, гуруджи Айенгар обладал притягательной силой и своим энтузиазмом зажег немало звезд на небосклоне йоги.
Его подход иногда называют «путем быка» - он считает достижение мокши «освобождения» через помтуральную практику. Что обучая и тренируя тело, интеллект неизбежно развивается и таким образом можно прийти к пониманию тонких истин.
Для меня такой логический вывод не является весьма сомнительным. Не знаю 🤷♀️
Но мне нравится его заявление, которое немногие учителя озвучивают :
«Нет идеального тела, нет идеальной практики, нет идеальной асаны».
Многие из учеников Шри Айенгара пытаются во всем его копировать и Габриела не исключение - звонкие шлепки по телу при коррекции, щипки, возгласы, юмор. Она даже к старости внешне стала похожа на своего любимого учителя.
Мне понравилась сама атмосфера мероприятия, такая живая, доброжелательная, объединяющая. Лужники - малая арена и вокруг - тоже прекрасны и все ухожено, цветут гортензии и звучит классическая музыка.
Но два дня я бы не выдержала, хорошо что только на день присоединилась - ничего нового для себя я уже не обнаружила, но прикольно для разнообразия. И шавасана опять же у Айенгара зачетная.
Я давно хотела к ней попасть, поскольку она обладает огромной харизмой, чувством юмора и вообще…
Я помню ее интервью на ютюбе - заразительно смеющаяся миниатюрная моложавая брюнетка, поэтому я и не узнала ее в седой старушке, которую обогнала на лестнице. Лет ей наверное около 80-ти.
Народу было человек 300- 400 и попали не все желавшие попасть☝️ - билеты на семинар разлетелись стремительно.
Йога Айенгара известна обилием различных, так называемых «пропсов»- болстеры, стулья, кирпичи, ремни.
Сначала, в молодые годы, основатель направления Б.К.С. Айенгар использовал только циновку, но после того, как неоднократно порвал себя в практике и пережил две жесткие автоаварии, появились известные всем «пропсы». Он восстанавливал себя, подобно Пилатесу, придумавшему свою систему пропсов и «корыто».
И вот. С собой нужно было принести 4 одеяла, коврик, ремень и кирпич. Айенгаровские одеяла весят тонну, чтобы вы знали.
Ещё характерным атрибутом этого направления являются «айенгаровские трусы» - «трусы-фонарики» на резинках, по которым айенгаровцы узнают друг друга. Половина зала была в таких трусах. Они там сами их как-то шьют и друг другу продают.
Еще направление йога Айенгара отличает особый стиль передачи информации в практике, иногда ставящий в тупик тех, кто «заглянул на огонёк». Вот некоторые из них.
- Убедитесь, что вся кожа на вашем туловище раскрыта.
- Направляйте правую почку к левой.
- Тяните верхнюю ягодицу к средней
- Отодвиньте нижние ребра от позвоночника и заворачивайте правые ребра внутрь!
- Уроните глаза к затылку.
Габриела постоянно перемещается по залу и правит практикантов. В какой-то момент ей не нравится результат, который демонстрирует полтыщи человек - «я сказала отодвиньте переднюю лодыжку от стопы! Я сказала переднюю лодыжку! Я сказала от стопы! Да что же вы за люди такие непонятнливые!!!»
«Люди», раскорячившиеся в сарвангасане с ремнем на четырех одеялах, пыхтя и краснея, судорожно пытаются понять - как усилием воли отодвинуть переднюю лодыжку от средней стопы….
В целом, гуруджи Айенгар обладал притягательной силой и своим энтузиазмом зажег немало звезд на небосклоне йоги.
Его подход иногда называют «путем быка» - он считает достижение мокши «освобождения» через помтуральную практику. Что обучая и тренируя тело, интеллект неизбежно развивается и таким образом можно прийти к пониманию тонких истин.
Для меня такой логический вывод не является весьма сомнительным. Не знаю 🤷♀️
Но мне нравится его заявление, которое немногие учителя озвучивают :
«Нет идеального тела, нет идеальной практики, нет идеальной асаны».
Многие из учеников Шри Айенгара пытаются во всем его копировать и Габриела не исключение - звонкие шлепки по телу при коррекции, щипки, возгласы, юмор. Она даже к старости внешне стала похожа на своего любимого учителя.
Мне понравилась сама атмосфера мероприятия, такая живая, доброжелательная, объединяющая. Лужники - малая арена и вокруг - тоже прекрасны и все ухожено, цветут гортензии и звучит классическая музыка.
Но два дня я бы не выдержала, хорошо что только на день присоединилась - ничего нового для себя я уже не обнаружила, но прикольно для разнообразия. И шавасана опять же у Айенгара зачетная.