Зима, - торжествует только крестьянин.
Результаты последнего стажа йоги на тему "Зима".
(усаживается на пол, расчехляет гусли)
Зимой энергия (буду называть это так, хотя это слово вызывает невероятное количество конотаций, смыслов и эмоций) - так вот, - энергия падает.
И это хорошо, друзья мои - замедлитесь!
Сократите бешеное общение, уделяйте больше времени своим близким, детям, смотрите на огонь, а не в телевизор. Если нет камина или печки, просто на пламя свечи. Спешите слушать тишину...
Зима нужна природе, а человек - ее часть, не нужно забывать об этом. То, как вы подчинитесь этому ритму, как вы поймете эти подсказки природы - от этого, в конечном счете, будет зависеть ваша весна. Или вы встретите ее больным, измотанным человеком, или отдохновшим и выспавшимся!
(Тут важно, конечно соблюдать умеренность, иначе можно свалиться в тамас банальную лень и опуститься. И получится - "Не ходила Зоя в тренажерный зал, потому, что в двери зад не пролезал).
В восточной философии жизнь человека делится на четыре части. Последняя четверть жизни должна быть посвящена духовному развитию и самосовершенствованию. Это необходимый период покоя перед новой жизнью и новым прорастанием. Но это вовсе не пора абсолютного покоя и это не медленное увядание. Если раскопать землю - там где посеяны озимые или луковицы цветов - вы увидите, что там что-то происходит. Там есть жизнь. Во время периода покоя накапливается энергия для нового цветения. Дайте своему ростку время и покой прорасти!
Мне кажется, это очень вдохновляющая метафора.
В старости человек должен стать прекрасным, новым - иначе он будет похож на гнилую луковицу, которая просто распадется в земле.
Вот.
Органы, которые чаще всего страдают зимой (часто от банального переохлаждения) - почки, надпочечники и, как следствие, могут появиться сбои в гормональной системе и костях.
Не забывайте принимать витамин Д в лошадиных дозах. Укутывайте поясницу. Делайте массаж поясничной зоны и абдоминальной области.
Элемент зимы - вода. Лед, туман, дождь.
Сторона света - север.
Эмоция зимы - страх. Усиливаются депрессивные натроения, страх смерти, потери.
Нужно понимать, что это происходит со всеми, а не только с вами.
Прислушайтесь к себе, идите внутрь себя, смотрите на огонь в тишине. И да пребудет с вами ваш Ангел хранитель!
Tat tvam asi
Вот, берите пример с кота:
(усаживается на пол, расчехляет гусли)
Зимой энергия (буду называть это так, хотя это слово вызывает невероятное количество конотаций, смыслов и эмоций) - так вот, - энергия падает.
И это хорошо, друзья мои - замедлитесь!
Сократите бешеное общение, уделяйте больше времени своим близким, детям, смотрите на огонь, а не в телевизор. Если нет камина или печки, просто на пламя свечи. Спешите слушать тишину...
Зима нужна природе, а человек - ее часть, не нужно забывать об этом. То, как вы подчинитесь этому ритму, как вы поймете эти подсказки природы - от этого, в конечном счете, будет зависеть ваша весна. Или вы встретите ее больным, измотанным человеком, или отдохновшим и выспавшимся!
(Тут важно, конечно соблюдать умеренность, иначе можно свалиться в тамас банальную лень и опуститься. И получится - "Не ходила Зоя в тренажерный зал, потому, что в двери зад не пролезал).
В восточной философии жизнь человека делится на четыре части. Последняя четверть жизни должна быть посвящена духовному развитию и самосовершенствованию. Это необходимый период покоя перед новой жизнью и новым прорастанием. Но это вовсе не пора абсолютного покоя и это не медленное увядание. Если раскопать землю - там где посеяны озимые или луковицы цветов - вы увидите, что там что-то происходит. Там есть жизнь. Во время периода покоя накапливается энергия для нового цветения. Дайте своему ростку время и покой прорасти!
Мне кажется, это очень вдохновляющая метафора.
В старости человек должен стать прекрасным, новым - иначе он будет похож на гнилую луковицу, которая просто распадется в земле.
Вот.
Органы, которые чаще всего страдают зимой (часто от банального переохлаждения) - почки, надпочечники и, как следствие, могут появиться сбои в гормональной системе и костях.
Не забывайте принимать витамин Д в лошадиных дозах. Укутывайте поясницу. Делайте массаж поясничной зоны и абдоминальной области.
Элемент зимы - вода. Лед, туман, дождь.
Сторона света - север.
Эмоция зимы - страх. Усиливаются депрессивные натроения, страх смерти, потери.
Нужно понимать, что это происходит со всеми, а не только с вами.
Прислушайтесь к себе, идите внутрь себя, смотрите на огонь в тишине. И да пребудет с вами ваш Ангел хранитель!
Tat tvam asi
Вот, берите пример с кота: