Рыбные котлеты с нутом

[silverina1]

Очень лаконичный рецепт, но при минимуме ингредиентов получается вкусное и диетическое блюдо, которое также прекрасно подойдет для тех, кто соблюдает пост.

Для ФМ "Крупы и бобовые" и ФМ «Ловись рыбка большая и маленькая! Рыба. Морепродукты.»

Comments

[hrizantema_8]

есть у меня открытая баночка с нутом..куда его деть не знала..
теперь знаю..))
Я уже и посчитала калорийность 100 гр. = 51 калория.))

Такие аккуратные и аппетитные котлетки!
Есть у меня немного рыбного фарша..сделаю..

[silverina1]

Спасибо, Оля!
Муж их не одобрил, слишком диетические, а мне понравились) Я вообще нут очень люблю.

[hrizantema_8]

ну ты попробуй мужчинам угодить еще..))
я нут попробовала и не впечатлилась..
непривычно мне..я и к гороху то нашему дышу ровно..
но не люблю продукты выкидывать..
а вот рыбу готова ежедневно есть..

[silverina1]

А ты попробуй в обычный овощной салат нут добавить - вкусно. Паштет тоже хорош. Хотя, конечно, это дело вкуса)
Шурпа и прочие радости - вот с этого у меня к нуту любовь началась) У нас много "узбечек" в городе, вкусно готовят.

[hrizantema_8]

ну я уже решила нут в котлеты отправить..
а узбечек рядом нету..увы..))

[silverina1]

У вас свои радости)

[hrizantema_8]

но чужая то кухня тоже интересно..

[silverina1]

Само собой.