Что бы такое съесть, чтоб похудеть? (с)

[sicista_napaea]

О, этот извечный женский вид изощрённого мазохизма - примерка весенне-летнего гардероба в феврале! И ведь каждый год понимаешь, что лучше не надо, что женщина - полная противоположность медведю: к концу зимней спячки жировые запасы не сбрасывает, а вовсе даже наоборот... Но нет же - опять пытаешься впихнуть, так сказать, невпихуемое, понимаешь, что

Comments

[astradeni]

Какая драматичная история! :)

[sicista_napaea]

и не говори! Слезами облилась, пока писАла;)))

[astradeni]

А по основному вопросу как мастер дзена говорю тебе: главное - не париться! Всё само придёт (и уйдёт :)) когда надо, если не паниковать :)
Двигаться, конечно, тоже не мешает - от этого настроение лучше, да и цвет лица.
ЗЫ. Посмотри диету от Белоники. Она разнообразная и вкусная. И на диету совсем не похожа :)

[sicista_napaea]

Да я не парюсь, Настя: у меня даже весов дома нет до сих пор, и к сантиметровой ленте прибегаю только в крайних случаях. Просто знаю вес, в котором мне максимально комфортно - и чувствую, когда появляется лишний, даже какой-нибудь несчастный килограмм-два: сразу апатия, лень и "агульная млявасць ды абыякавасць да жыцця":)
А на диеты мой организм, похоже, просто не запрограммирован априори - и лучше его не насиловать, наверное. Но ссылочку на Белоникину диету кинь всё-таки:)))

[astradeni]

http://belonika.livejournal.com/tag/%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D1%8B%D1%88%D0%B8! Там, по-моему она на 2-3 страницу ушла, я давно не заглядывала.
Ну, и просто эти рецепты сами по себе хороши, вне контекста :)

А у меня в спортзале волшебные зеркала висят. Я в них такая красавишна - что век бы на тренажёрах сидела и любовалась :) Грамотно, черти, мотивируют!

[sicista_napaea]

Спасибо, Настюш, уже нашла её. Сразу не рада: полному отсутствию сыров (я, скорее, от мяса откажусь, чем от сыра), сахара (я его употребляю по минимуму, но при активной мозговой деятельности не могу без сладкого: сразу ступор! - проверено ещё в студенческие годы, подтверждается до сих пор), кофе (с "рабочим" 90/60 без двух чашек в день я труп, никакие зелёные чаи и цикории не спасают)... Пятиразовое питание - это вообще вилы: я не завтракаю почти никогда, до 11 утра ничего, кроме того же кофе, впихнуть в себя не могу.
В общем, очередное подтвержение собствееного бессилия в плане диет:)))

[astradeni]

Значит, нужно разрабатывать свою собственную. Ночную и с сахором :)

[astradeni]

сахор - отличное слово!!! :D

[sicista_napaea]

да, чудесный неологизЬм)))

[sicista_napaea]

нет, ночную как раз не надо!)))
значит, нужно не выпендриваться, а худеть,как всегда худела: с активной физухой!