Бегаем зимой.

[shykar]

Интересно, кто нибудь, кроме меня, бегает сейчас? не смотря на морозы?
А я бегаю.
Вот доказательство.

Comments

[r_wine_partizan]

Куртец у тебя моднявый!

[shykar]

Саша! лучше по делу скажи.
А куртец покупали сто лет назад вместе с Айсерами. Тогда ещё в Ассикс на Партизанскую всем колхозом ездили, Андрюшка скидки организовывал.
почему 15 км я бегу нормально, а потом начинаю потихоньку помирать?
Вроде, в этот раз объёмы набираю плавно.

[r_wine_partizan]

Примерно через 15 км у тебя кончается гликоген и ты переходишь на липидное питание. В этот раз у тебя плохо этот процесс запускается (неудачная фаза тренировочного макроцикла) не расстраивайся, такое со всеми бывает.

[shykar]

Тогда почему я не худею?
В прошлые подготовки, особенно в первый и втрой разы я худела после длинных просто на раз.
И за время подготовки сбросила 5 кг безо всяких усилий.

[r_wine_partizan]

Не худеешь, потому что не включается липидный обмен. Скажи, в прошлые разы это было так же холодной зимой?

[shykar]

Да. Особенно к первому марафону. Стояли морозы по 25 град. днём.
А ко второму марафону - зима была мягкая.

[r_wine_partizan]

Ну, к первому марафону организм не знал, чего ждать, поэтому по обычному шаблону жил.....Морозы спадут, тебе будут легче, и похудеешь. Просто ты уже опытный бегун, у нас все иначе, чем у неофитов.