Как отрастить волосы 2 (Личный опыт)
Originally posted by calipsodellmar at Как отрастить волосы 2 (Личный опыт)
Полгода назад писала подобный пост. Решила написать его снова. Что-то повторить, что-то исправить, чем-то новеньким поделиться. Знаю, что по моим прошлым советам, многие отрастили себе длиннющие волосы )
1. Массаж головы.
Щёткой, Дарсонвалем.. Да чем угодно.
Если щёткой, то каждый день перед сном. Для этого дела, знающие люди, советуют вот такую.
Если прибором Дарсонваль, то всё просто, в наборе есть насадка в виде расчёски. Через день по 5-10 минут нужно делать массаж головы.
2. Использовать термо-защиту.
Хочешь или нет, а укладку приходится время от времени делать. Есть ли толк от термо-защиты? Профессионалы говорят, что НЕТ.
В последний мой поход в салон, мой новый мастер @nikoroso, посоветовал мне масло, которое будет питать волосы и защищать их от повреждений во время укладок. Я заказала это масло, но, честно сказать, не помню его названия фирму. Как только получу и испробую на себе, обязательно напишу о нём в следующем посте о волосах. В данный момент времени я пока использую масло Redken или The Body Shop. Честно сказать, на мои волосы требуется всего лишь 1-2капли. А значит на масло можно не жалеть денег и покупать самое лучшее. Например, масло Redken, я покупала около 2-х лет назад, а у меня ещё больше четверти флакона.
Если вы знаете какую-то крутую термо-защиту, то буду вам признательна, если поделитесь )
3. Витамины.
Я писала большой пост о витаминах. Его можно посмотреть тут. О том, что я пила раньше можно узнать из апрельского поста про волосы.
Всё лето и осень я пила наборы от MyVitamins. Летом витамины для кожи, а осенью для волос. Сейчас не могу найти на сайте эти наборы. Но точно помню, что для волос состоял из пакетиков с витаминами С, B, цинком и комплексом для девушек. Вообще я любительница БАДов.
Сейчас пью антиоксидантный комплекс и дополнительно витамин А.
Я рассказывала, что одна из моих подруг навязывает мне пропить витамины таким способом. С утра капсулу цинка, капсулу кальция, на ночь ложку биотина и так 2 месяца, после этого 2 недели бета-каротин, потом 2 недели рыбий жир, потом 2 недели витамины А+Е. Отдых, через два месяца курс повторяла. Волосы, конечно, у неё шикарные и длинные.
Я, пожалуй, этим курсом займусь летом. На весну я планирую витамины Ортамол, которые советовала другая моя знакомая с шикарными волосами, они продаются только в Европе.
4. Спорт.
Многие отмечают, что при регулярных занятиях спортом, улучшается кожа и волосы. Чем не повод пойти в зал? )
5. Стрижка.
Я не стригу свои волосы каждые 3 месяца, а делаю это по необходимости. Если концы в порядке, то смысл их отрезать? Например, в 2014 году я делала это всего лишь 2 раза - в апреле и в октябре. Кстати, в моём любимом салоне, Персона на Мытной, в январе будет проходить акция - "Плати за стрижку, сколько можешь." После праздников все хорошо потратятся, поэтому салон устраивает такую здоровскую акцию. Всем советую! Мы с подружками записались уже )
6. Питание.
Собственно, о питании сказано много слов в моём блоге.
Какие же продукты благотворно влияют на волосы:
Я мою голову раз в 3-4 дня. Чем чаще вы моете голову, тем больше вы удаляете кожное сало с волос, которое защищает ваши волосы и организм выделяет его больше. Т.е. чем реже моешь, тем меньше пачкаются )) Это, конечно, дело привычки. Вот как это делала я. Сухие шампуни вам в помощь :*
8. Уход.
Обычно уход в масс-маркете я не покупаю. Эти два средства у меня оказались случайно. Что сказать? После первого же применения, я позвонила маме и заставила её купить то же самое. Хороший объём, что важно сейчас, когда мы носим шапки. Визуально волос много.
Средство использую каждый день, оно чуть пощипывает кожу головы, чем и заслуживает слово на флаконе "крепкие".
Шампунь жутко жжёт глаза, поэтому будьте аккуратны. Но объём создаёт оч хороший.
Ещё в прошлом посте я писала про пару от японского бренда Kracie. Я была оч довольна и приобрела себе другую пару. Этот шампунь и кондиционер, которые содержат:
- вытяжки из 11 разных видов водорослей, которые хорошо увлажняют волосы и придают им гладкость.
- морскую воду и минералы, которые восстанавливают и питают поврежденные волосы
Да, тут есть сульфаты и парабены, но, не смотря на это, в данный период времени, это мой любимый уход.
Кондиционер вообще балдёжный, очень экономично расходуется и волшебно действует на волосы.
Об этих средствах я прочитала в ленте и побежала. У меня оч сухие и ломкие волосы. И честно сказать, использование этих средств лишь усугубило состояние волос. Волосы не блестели, без объёма, как пакля.
По-прежнему, моими любимыми марками были и остаются:
Vichy, Loreal, Kerastase, Kracie.
Лучшие ампулы.
Ну, всё, я уже начинаю повторяться.
Moroccanoil я больше не хочу, ибо толка от них нет. Сплошные силиконы, как только перестаёшь пользоваться, волосы становятся ещё хуже, чем были.
Теперь я мечтаю о домашнем уходе Nioxin, в январе поеду в салон Персона на Мытной и там куплю себе уход. Конечно же, будет следующий пост, о котором я снова расскажу о новинках, но это будет уже где-то в апреле )
В январе, когда пойду на стрижку, сделаю ещё. И решила купить себе домашний уход Nioxin. Больно его расхваливают мои девочки из Инстаграм.
Вроде бы всё. Есть ещё кое-какие хитрости, но я о них напишу в апреле, когда испробую на себе )
Посты о волосах:
Витамины для роста волос
Как приучить волосы к более редкому мытью
Как быстро отрастить волосы часть 1
О маслах
Полгода назад писала подобный пост. Решила написать его снова. Что-то повторить, что-то исправить, чем-то новеньким поделиться. Знаю, что по моим прошлым советам, многие отрастили себе длиннющие волосы )
1. Массаж головы.
Щёткой, Дарсонвалем.. Да чем угодно.
Если щёткой, то каждый день перед сном. Для этого дела, знающие люди, советуют вот такую.
Если прибором Дарсонваль, то всё просто, в наборе есть насадка в виде расчёски. Через день по 5-10 минут нужно делать массаж головы.
2. Использовать термо-защиту.
Хочешь или нет, а укладку приходится время от времени делать. Есть ли толк от термо-защиты? Профессионалы говорят, что НЕТ.
В последний мой поход в салон, мой новый мастер @nikoroso, посоветовал мне масло, которое будет питать волосы и защищать их от повреждений во время укладок. Я заказала это масло, но, честно сказать, не помню его названия фирму. Как только получу и испробую на себе, обязательно напишу о нём в следующем посте о волосах. В данный момент времени я пока использую масло Redken или The Body Shop. Честно сказать, на мои волосы требуется всего лишь 1-2капли. А значит на масло можно не жалеть денег и покупать самое лучшее. Например, масло Redken, я покупала около 2-х лет назад, а у меня ещё больше четверти флакона.
Если вы знаете какую-то крутую термо-защиту, то буду вам признательна, если поделитесь )
3. Витамины.
Я писала большой пост о витаминах. Его можно посмотреть тут. О том, что я пила раньше можно узнать из апрельского поста про волосы.
Всё лето и осень я пила наборы от MyVitamins. Летом витамины для кожи, а осенью для волос. Сейчас не могу найти на сайте эти наборы. Но точно помню, что для волос состоял из пакетиков с витаминами С, B, цинком и комплексом для девушек. Вообще я любительница БАДов.
Сейчас пью антиоксидантный комплекс и дополнительно витамин А.
Я рассказывала, что одна из моих подруг навязывает мне пропить витамины таким способом. С утра капсулу цинка, капсулу кальция, на ночь ложку биотина и так 2 месяца, после этого 2 недели бета-каротин, потом 2 недели рыбий жир, потом 2 недели витамины А+Е. Отдых, через два месяца курс повторяла. Волосы, конечно, у неё шикарные и длинные.
Я, пожалуй, этим курсом займусь летом. На весну я планирую витамины Ортамол, которые советовала другая моя знакомая с шикарными волосами, они продаются только в Европе.
4. Спорт.
Многие отмечают, что при регулярных занятиях спортом, улучшается кожа и волосы. Чем не повод пойти в зал? )
5. Стрижка.
Я не стригу свои волосы каждые 3 месяца, а делаю это по необходимости. Если концы в порядке, то смысл их отрезать? Например, в 2014 году я делала это всего лишь 2 раза - в апреле и в октябре. Кстати, в моём любимом салоне, Персона на Мытной, в январе будет проходить акция - "Плати за стрижку, сколько можешь." После праздников все хорошо потратятся, поэтому салон устраивает такую здоровскую акцию. Всем советую! Мы с подружками записались уже )
6. Питание.
Собственно, о питании сказано много слов в моём блоге.
Какие же продукты благотворно влияют на волосы:
- Красная рыба. Лучшее блюдо с высоким содержанием омега-3. Достаточно легко готовится. Это номер один в списке моих покупок. Я ем рыбу 3 раза в неделю. Рыба хороша для мозга, волос, кожи и ногтей. Белок, который содержится в рыбе, также способствует сохранению молодости кожи. Не поклонники рыбы? Включите в рацион льняное масло, авокадо, грецкие орехи.
- Морковь и дыня. В этих продуктах много бета-каротина, который в теле превращается в витамин А и защищает клетки от повреждений
- Яйца, курица, говядина. Белок - это главный строительный элемент ваших волос.
- Шпинат, капуста, брокколи, любая зелень. Эти продукты содержат бета-каротин, железо, витамин С и фолиевую кислоту. Всё, что нужно.
- Чечевица, соевые бобы, фасоль. В этих продуктах тонны белка, цинка, биотина и железа.
Я мою голову раз в 3-4 дня. Чем чаще вы моете голову, тем больше вы удаляете кожное сало с волос, которое защищает ваши волосы и организм выделяет его больше. Т.е. чем реже моешь, тем меньше пачкаются )) Это, конечно, дело привычки. Вот как это делала я. Сухие шампуни вам в помощь :*
8. Уход.
- Домашний
Обычно уход в масс-маркете я не покупаю. Эти два средства у меня оказались случайно. Что сказать? После первого же применения, я позвонила маме и заставила её купить то же самое. Хороший объём, что важно сейчас, когда мы носим шапки. Визуально волос много.
Средство использую каждый день, оно чуть пощипывает кожу головы, чем и заслуживает слово на флаконе "крепкие".
Шампунь жутко жжёт глаза, поэтому будьте аккуратны. Но объём создаёт оч хороший.
Ещё в прошлом посте я писала про пару от японского бренда Kracie. Я была оч довольна и приобрела себе другую пару. Этот шампунь и кондиционер, которые содержат:
- вытяжки из 11 разных видов водорослей, которые хорошо увлажняют волосы и придают им гладкость.
- морскую воду и минералы, которые восстанавливают и питают поврежденные волосы
Да, тут есть сульфаты и парабены, но, не смотря на это, в данный период времени, это мой любимый уход.
Кондиционер вообще балдёжный, очень экономично расходуется и волшебно действует на волосы.
Об этих средствах я прочитала в ленте и побежала. У меня оч сухие и ломкие волосы. И честно сказать, использование этих средств лишь усугубило состояние волос. Волосы не блестели, без объёма, как пакля.
По-прежнему, моими любимыми марками были и остаются:
Vichy, Loreal, Kerastase, Kracie.
Лучшие ампулы.
Ну, всё, я уже начинаю повторяться.
Moroccanoil я больше не хочу, ибо толка от них нет. Сплошные силиконы, как только перестаёшь пользоваться, волосы становятся ещё хуже, чем были.
Теперь я мечтаю о домашнем уходе Nioxin, в январе поеду в салон Персона на Мытной и там куплю себе уход. Конечно же, будет следующий пост, о котором я снова расскажу о новинках, но это будет уже где-то в апреле )
- Салонный
В январе, когда пойду на стрижку, сделаю ещё. И решила купить себе домашний уход Nioxin. Больно его расхваливают мои девочки из Инстаграм.
Вроде бы всё. Есть ещё кое-какие хитрости, но я о них напишу в апреле, когда испробую на себе )
Посты о волосах:
Витамины для роста волос
Как приучить волосы к более редкому мытью
Как быстро отрастить волосы часть 1
О маслах