2104 Dark forest ride - RedBike Cup #3 Малоярославец - Отчет
Итак, обещанный отчет:
Выехали 4 машинами из Тулы примерно в 8 утра (на 7 человек гонщиков). Планировали быть на месте к 11, так как яндекс обещал 3,5 часа пути на 160 км с учетом пробок. Однако на деле конечно никаких пробок не было, доехали через Калугу за 2 часа не очень торопясь. На месте были около 10.
На просмотр поехали всей толпой. Круг посмотрели, земляники поели - но толку лично для меня было мало, так как в основном приходилось ждать отстающих. А трасса весьма технична и требует точных переключений. Поэтому пока народ расслаблялся перед гонкой, поехал круг еще раз, в бодром темпе - разве что подъемы старался ехать как можно медленнее. Запомнил пару мест, где надо заранее подоткнуть первую звезду, а где не надо, ну и размялся перед стартом. А старт у меня был в самом начале из-за номера 1, полученного вместе с абонементом.
Тем, кто был без абонемента, номера давали в порядке регистрации. А так как мы регистрировались одними из первых, то практически следом за мной стартовали хукер, илюха и брейнсберн (3,4,6 номера соответсвенно). 5 номер был Ховалкин, относительно которого у меня не было иллюзий, что он меня обгонит почти сразу, но от Илюхи я надеялся уехать как можно дальше. Стартовали с задержкой 30 секунд, поэтому у меня было полторы минуты в запасе.
Перед стартом купил понравившиеся мне PowerGel'и у Каркасса и магний. Но зачем-то купил с кофеином, так как в чулково один такой съел и никакой разницы с обычным не почувствовал. Съел один гель перед стартом, в расчете еще два съесть во время гонки. Изотоника в этот раз не было, были просто две 700 граммовые фляги с водой.
Перед гонкой в среду хотел потренироваться на мызе, но весь день лил дождь и в лесу было мокро. Переносить тренировку на следующий день было нельзя, так как мне нужно минимум два дня, чтобы восстановиться, поэтому я нашел более-менее сухой асфальтовый подъем (ага, "случайно" получилось что это сегмент "от Пятнашки до сплава") и начал делать интервалы - полторы минуты в горку со свей силы, потом 4-5 минут отдых. Заодно хотел побить рекорд на сегменте. После первого раза стало ясно что другие попытки лучше не будут и я поехал сокращенный вариант- минуту крутежки, потом отдых. (трек на страве). Хотел сделать больше повторов, но дошел до того, что после примерно 10 раз начало сводить ноги.
Возвращясь к гонке:). Старт, я уезжаю. Может быть из-за слишком тяжелой тренировки особого избытка сил нет, но все подъемы заезжаются. Из-за нервов на паре подъемов ошибаюсь с переключением и заваливаюсь на бок. Вначале вижу неподалеку сзади второй номер, потом догоняет Ховалкин, потом вижу Илью, но он меня не особо догоняет. Пытаюсь ускорится, и тут накрывает боль слева в груди - сердце? Еду на пульсе 175-177, иногда 180. Вроде бы пульс не на запредельный для меня (максимум бывало 190) но тут видно "помог" кофеин в геле. При понижении пульса меньше 170 боль проходит, при повышении начинается опять. Стараюсь ехать помедленнее. Илья меня обходит на новой секции во второй половине круга, когда больших подъемов впереди уже не остается. Уезжает.
В конце круга еду на антидроп, так как на просмотре с ударом звездой я его проезжал, а три горба на следующей траектории мне показались более напряжными. Оказалось, антидроп уже лишился усложняющего бревна сверху и поэтому он проезжался без особых проблем. Ехал все остальные круги через него.
Еду дальше, боль постепенно проходит. После второго круга уже не особо сдерживаюсь, больше неприятных ощущений нет, но больше гели решаю не есть. Ближе к концу меня обгоняют Хоботов, Васильченков, Зубков. Я тоже кого-то обгоняю. Второй номер меня так и не догоняет. На каком-то кругу после новой секции вижу стоящего "на обочине" гипара: - "что случилось? - жру" , еду дальше. Обгоняю фокса, он едет некоторое время за мной, но на спуске перед финишем он улетает прямо в елки, я уезжаю. По моему, больше наших на трассе я не видел. Все время жду, что меня нагонит брейнсберн - но он похоже проигрывает много времени из-за техники и едет медленно. Каких то проблем со съезжанием сложных спусков нет, на первом спуск раскатали колею - по ней съезжаешь как по рельсам, на последнем спуске рулю со сносом переднего колеса и въезжаю в поворот (хоть пару раз и казалось что вот-вот уеду)
На четвертом круге появляются симптомы конца сил. Запаса на уже подъемах нет, но пока еще еду. Это в общем странно, так как обычно в гонках у меня силы кончались еще на первом-втором кругу. Тут же второй-третий круг я ехал даже в удовольствие - подъемы заходил где стоя, где сидя не на последней звезде (кое-где из-за ошибок приходилось очень большую передачу ломить). Но последний круг, 20 минут - можно выжимать остатки сил, и я разгоняюсь. Тем более, меня настигает 13 номер. Пробую от него оторваться, но он тоже похоже ускоряется и обгоняет, но где-то уже ближе к концу. Последний спуск, подъем по шпильке - и финиш!
На финише встречаю грязного лисалекса и илюху, который говорит что приехал не очень давно. И правда, у нас с ним разница 7 минут - чуть меньше двух минут проигрыш с круга. Я доволен.
Лисалекс поправляет велосипед после падения на последнем спуске, уезжает. Ему остается ехать два круга. Потом приезжает Серега брейснберн, потом хукер. Остальным ехать еще долго, ухожу в машину собирать велосипед - хочется уехать домой пораньше. По предварительным данным у Илюхи 13е место, у меня 24 е (из 90 ), что опять же неплохо.
Когда возвращаюсь, оказывается что Илюха таки попал под награждение - оказалось 6 место в мастерах. Смотрим с ББ награждение и уезжаем домой.
Цифры и результаты:
Съел один гель и выпил только одну флягу. Магний не понадобился.
По пульсометру средний пульс 168, макс 181. 24 из 90 место в абсолюте и 13 из 36 в мастерах.
Общее время 1:28:54 (+0:21:29 к лидеру)
Время по кругам: 0:21:42 0:22:47 0:22:24 0:22:01
(Для сравнения с прошлым годом: Общее время 1:37:55 (+0:31:27 к лидеру), время по кругам 0:23:56 0:25:10 0:24:50 0:23:59. Тоже 13 место, но из 15)
Абсолют
Категории
Трек на страве