Gluten
Вопрос к ЖЖ-френдам, которые отказались от глютен-содержащих продуктов.
Даже два.
1. Сколько времени (примерно) должно пройти, чтобы эффект диеты стал заметен? У меня сложилось впечатление, что чуть ли не на следующий день жизнь начинает играть новыми красками. У меня после 5 дней без глютена эффект какой-то неоднозначный. Вроде и получше, но полностью дискомфорт не проходит. Надо дольше?
2. Что вы едите на завтрак?
Буду благодарна, если поделитесь.
Даже два.
1. Сколько времени (примерно) должно пройти, чтобы эффект диеты стал заметен? У меня сложилось впечатление, что чуть ли не на следующий день жизнь начинает играть новыми красками. У меня после 5 дней без глютена эффект какой-то неоднозначный. Вроде и получше, но полностью дискомфорт не проходит. Надо дольше?
2. Что вы едите на завтрак?
Буду благодарна, если поделитесь.