Про стыд и уязвимость
Наверно самое ужасное чувство, навязанное ребенку родителями в детстве, - это чувство стыда.
Такому взрослому потом стыдно за все и всегда. Стыдно за свои поступки, стыдно за свои мысли, стыдно за поступки своих близких, стыдно даже за героев фильмов, которые попадают в неловкие ситуации!
Стыд - кругом. Хочется с ним справиться, хочется избавиться от него - но никак.
Можно делать вид, что вовсе не стыдно. Можно бравировать и хохотать над неловкими ситуациями, своими и чужими.
А что - удобный способ - стыда не видно!
Не видно. Но он есть. Стыд продолжает сидеть в самой глубине и грызть. И никакое заталкивание его глубже и запрятывание его в капсулу внутри себя не помогает от него избавиться.
Как справиться со стыдом? Принять его. Увидеть его. Рассмотреть. Прочувствовать. А потом позволить ему быть. И позволить другим увидеть его. Позволить себе попадать в неловкие ситуации, ошибаться.
Все это значит - стать уязвимым. Это очень страшно. Но это, кажется, единственный путь к себе настоящему.
ZhSh
Такому взрослому потом стыдно за все и всегда. Стыдно за свои поступки, стыдно за свои мысли, стыдно за поступки своих близких, стыдно даже за героев фильмов, которые попадают в неловкие ситуации!
Стыд - кругом. Хочется с ним справиться, хочется избавиться от него - но никак.
Можно делать вид, что вовсе не стыдно. Можно бравировать и хохотать над неловкими ситуациями, своими и чужими.
А что - удобный способ - стыда не видно!
Не видно. Но он есть. Стыд продолжает сидеть в самой глубине и грызть. И никакое заталкивание его глубже и запрятывание его в капсулу внутри себя не помогает от него избавиться.
Как справиться со стыдом? Принять его. Увидеть его. Рассмотреть. Прочувствовать. А потом позволить ему быть. И позволить другим увидеть его. Позволить себе попадать в неловкие ситуации, ошибаться.
Все это значит - стать уязвимым. Это очень страшно. Но это, кажется, единственный путь к себе настоящему.
ZhSh